160cm
56.6→55.0
前日比−400㌘
お腹周りと指がまだ浮腫んでる
早く来て欲しいけど、今日は来てほしくない
22:20就寝
5:15起床
5:45朝食①
ミニトマト1個
子ども達とラジオ体操へ
平日は全然行けなかったなぁ…
帰宅後、キタ
予定どおり
7:30朝食②
ごはん120
鶏むねチャーシュー19
酢の物
浅漬け
味噌汁(小松菜、豆腐)
ぶつくさ言いながらも駅まで送ってくれました〜
ｽｷ
ｽｷ本日の運行状況、無問題🚃
行ってきます
東京駅到着〜
ちょっと時間あるので、地下に潜って散策
数年ぶりのキャラクターストリート。
何かあるかな〜と思いながらウロウロしようとしたんだが……すごい人混み
外国人観光客がめっちゃいる…リラックマストア、入場制限してる…ちいかわショップも超長蛇の列…
子ども達に何か選ぼうと思ってたけど、戦意喪失
これだと地上の大丸食品街も人がすごそうだなと思い、八重地下抜けて行くことに。
まだ待ち合わせまで時間ある。
向かったのは、日本橋高島屋の地下。
あんこさん激推しのオーボンヴュータンをのぞいてみたら、11時半の時点でちょうどいいサイズのクッキー缶は完売
生ケーキはどれもあと数個。列は５人ほどでした。今並べば何か買えそうだけど、今日はやめとこ…。
生ケーキはどれもあと数個。列は５人ほどでした。今並べば何か買えそうだけど、今日はやめとこ…。来週お茶のお稽古なので、先生へのお土産に末富でお干菓子を少し買いました
やば…早く着いたくせに待ち合わせギリになってしまった
急いで向かいました
急いで向かいました待ち合わせ場所に着くと店内にいたのは……
ちぃこさん
あ〜〜〜
ってお互いに叫びましたわwｳﾙｻｲ
ってお互いに叫びましたわwｳﾙｻｲめっちゃ華奢Zoomより美人
Zoomより美人キャラはZoomのまんま(笑)。よぅ喋る
順番待ちの椅子に座り、至近距離でいきなり喋りまくる2人
初めまして〜という言葉を言い忘れるくらい、初めてではない感
初めまして〜という言葉を言い忘れるくらい、初めてではない感そして次に到着したのは……
ウタコさん
まぁ〜〜〜なんて優しそうな癒やしの笑顔なんでしょ
ついつい甘えたくなるわ
ｲｷﾅﾘ?
なんて優しそうな癒やしの笑顔なんでしょついつい甘えたくなるわｲｷﾅﾘ?オールブラックコーデだったけど、小鳥さんのゴールドのブローチがとっても可愛くて、ウタコさんらしいワンポイント🐤
昨日、美容院で明るくされた髪色も素敵
ご本人は体型気にされてたけど、とてもスッキリされてましたよ〜
そして次にご到着したのは……
栞姫
『姫』以外の呼び名が思い浮かばないほど姫
お顔ちっちゃ〜い可愛い〜
連れて帰りたい
ﾔﾒﾛ
お顔ちっちゃ〜い可愛い〜連れて帰りたいﾔﾒﾛ今日参加の関東パフェ部員、全員集合
あんこさんは残念ながら欠席次は絶対よ
次は絶対よ12:30 昼食 ガスト日本橋店
若鶏の大葉おろし
和食ドリンクバーセット(ごはん少なめ)
ドリンクは黒豆茶一択
↑4人全員同じメニュー
お店の人、異様に感じただろうな
運んできたのは猫ロボットでしたけどw
ちぃこ部長のトークが止まりません
ネタが尽きなくて、涙が出るほど笑ったわ
気づいたら13:45
本日のメイン会場へ急ぐ
14:00過ぎ？ おやつ 資生堂パーラー
長野県産ナガノパープルのスペシャルパフェ
ドリンクセット(カモミールティー)
4人同じパフェ
今季初のぶどう🍇
粒がすっごく大きくて程よく甘い
トップのマスカルポーネクリーム、中のブリュレ、ヨーグルトソルベ、それぞれ甘味や酸味が際立つことがないので、単品で食べても、混ぜて食べても美味しい
ぶどうソルベもとっても滑らかだし、しっかりぶどう←語彙力
高島屋地下を4人で散策
ビュータン様、ほぼ売り切れ
すごい人気なんだぁ
次の予定時間が迫ってきたのでまた移動
ちぃこ部長が光の速さで問い合わせ＆予約をしてくださり、各々きれいに包装された和菓子を受け取りました
ｱﾘｶﾞﾄ~
ｱﾘｶﾞﾄ~食べたことないからめっちゃ楽しみ
名残り惜しいけどお別れの時間
ちぃこ部長と東京駅へ向かいつつ、マシンガントークのおかわりあ〜笑ったまた続きを是非
あ〜笑ったまた続きを是非自宅の最寄り駅まで夫が迎えに来てくれて、無事に帰宅🏠
嬉しすぎて頂いたお土産とうさぎやの箱を並べてみるも、量がすごくて1枚では撮れそうにない
左上…ウタコさん
右上…栞姫
左下…ちぃこ部長
右下…うさぎや
19:35夜ご飯
きゅうり、味噌󠄀
浅漬け
インスタント味噌汁
奥様、お茶が………美味です
温度がちょっと熱かった
次はもう少し冷ましてから煎れよう。
そうすればもっと甘みが引き立つはず
どら焼きウマー
あんこのつぶ感が完璧すぎる
皮もしっかり甘め
これはお茶に合う
モナカ、夫と息子からめっちゃ催促されたし私も食べたかったけど、胃様が怪しくなってきたので明日に延期
時間気にしなければ、朝まで喋り倒してた気がする
みんなのお話、もっと聞きたかった〜。
また次のお楽しみということで
あけみんず、改めてサイコー
今日は私にとって大いなる挑戦でした。
それは、休日に家族を置いて1人で出かけること
今までは平日、子ども達の下校が遅い日限定でした。
私がいないと困ることなんてほぼないけど、みんながいる日は私も家にいるのが当たり前でした。
なんか、みんなを置いていくのに罪悪感もあったし、夫も100%賛成してくれるとも思えなくて。
夫の仕事は不規則なので、しょっちゅう土日に出かけることはできないけど…。
行けそうな時は遠慮しないで話してみよう！と思えた日でした
歩数7830
姿勢トレ
股関節トレ
お通じ
浮腫少し
8月の予定1日…子ども達と外食ランチ 翌日ステイ
5日…ランチ＆パフェ
10日…ランチ
12〜13日…お茶お稽古＆義実家お泊り
24日…子ども達とスイーツ
27日…屋外で水泳大会(干からびる予定)
未定…家族で焼肉食べ放題
8月の目標・イベント以外でおやつ食べる時は、中二日空ける
・23時までに就寝
・お菓子食べる時も追加食べも、10秒考える
・水分意識
・股関節エクササイズを定着させる