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「女性が更に幸せで美しく豊かに生きる」ために
水野 うさです。
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↑やっぱ夏はこれでしょ
今日は早朝からzoom会合に出ていて、
途中から頭がついていけず
気がついたらお昼に(笑)。
ま、こんな日もありますわね
さて、最近「毒だし」について
お伝えしています。
私達は、普通に生活してるだけで、
毒素が体に入ってきます。
例えば、
水道水
残留塩素や鉛、トリハロメタンなどが
危険と言われています。
浄水器を使われている方も多いと思いますが、
以外と盲点なのはお風呂。
水道からそのまま入れたお湯に入るより、
何かを入れた方が絶対にいいんです。
化学でできた入浴剤とはは入れないでくださいね
じゃあ、何を入れたらいいのか？
私のおススメは
以前ブログでご紹介しましたが
マグネシウム
肌からもマグネシウムは吸収されますので、
マグネシウム飲むとお腹が緩くなる方は、
お風呂にいれてください。
（お風呂用のが販売されてます）
そして、更におススメなのが
ハーブティー
最近では、コ〇ナ対策に有効とされる
「松葉茶」「タンポポの根」
が人気ですが、
「スギナ」も合わせて取ると相乗効果があるようです。
「植物」のデトックスパワーって本当に凄くて、
体の中に溜まった毒素を排出してくれます。
詳しくはこちらでお伝えしていますので、
気になる方は是非↓
そして、ハーブティーを飲んだら、
そのまま捨ててはもったいない！
残ったハーブティのパックに
もう一度お湯を足して、
それをお風呂に入れてください。
これで、お肌からも吸収されるので、
家族皆に有効ですね
そんなハーブティーですが、
私がおススメのハーブティーはこちら↓
毒だし薬草茶
噂の「タンポポの根」や「スギナ」がブレンドされていて、
デトックス効果が凄いので、
敏感な方はパッケージからのパワーを感じられます。
そんなパワフルなお茶なのに、
美味しい
というもの特徴です。
ブレンドは、ハーブティー療法家の美山うめさん
是非、お風呂でもデトックスタイムをどうぞ
さあ、今日も笑顔で
いつも心に太陽
を