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「女性が更に幸せで美しく豊かに生きる」ために
水野 うさです。
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↑お水の近くは一気に浄化されますね
今日からブログでも「毒だし」について
シェアしていきます。
すぐにできる「毒だし」をお伝えしますので、
ピンと来たかたは、
是非やってみてください
未来の体は自分でつくる
驚くほど体調がよくなり心も軽くなりますよ
その①は「乳製品」です。
ええ、乳製品ってカルシウムが多くて
健康にいい食品じゃないの！？
って思った方、
洗脳されてます(笑)。
これは、「腸活プログラム」でもお伝えしていますが、
牛乳は多くの日本人の体に合わない
牛乳に入っている「カゼイン」が腸の負担となり、
消化できず、痩せにくくしています。
特に大量生産されているものは、
餌にホルモン剤や抗生物質が混ぜられていたりするので、
乳脂肪分が毒になっている。
「じゃあ、ヨーグルトは？」
「ヨーグルトって腸にいいんですよね？」
確かにヨーグルトはとてもいいのですが、
乳製品のヨーグルトは
あまりおススメできません
「腸活」のためにヨーグルトを食べてる方多いですが、
そのヨーグルトが返って腸を悪くしているかも。
もし、ヨーグルトを食べてお通じの回数が増えたのなら、
それはよくない出方かもしれません。
ちなみにヨーグルトを食べるなら、
豆乳ヨーグルト
最近は、大豆ヨーグルトなんかも売ってますね。
まずは、牛乳やめて豆乳に
■ 自宅でできる心と体の毒だし講座
現代社会生活をしている私達は、
毎日確実に「毒」がたまる生活をしています。
そんな「毒」は体の不調や病気はもちろん、
心にも影響していています。
デトックスはそんな毒を出すこと、
つまり「毒だし」です。
今回は、本来の自分の心と体、
更には自分らしい人生へと加速する
自宅でできる「毒だしの方法」をお伝えします。
（内容）
１．そもそ毒とは何か？
２．内側からのデトックス「食品編」
３．外側からのデトックス「植物編」
日時：６月２７日午前１０時半～１２時
会場：オンライン（zoom)
料金：２０００円（事前振り込み）
参加ご希望の方は
以下のお問い合わせからお申込みください。
