「元彼が忘れられない。」 さあ、どうする？

こんばんはニコ
Martyです✨

こんなDMが届きました📧コアラ

「別れた相手を忘れられない」 
「好きな人が忘れられない」

そんな経験はありますか？
私は完全 【上書き保存】なので、過去の登場人物(男)のことは綺麗に忘れてますねー 
なんなら名前すら思い出せない人もいる！←

上記のような相談DMや実際に直接相談を受けることも多いのですが、、、そう言う方たちには共通点があります真顔上差し

なぜ、別れた人のことが忘れられないのか？

それは、
何度も人に「彼が忘れられない」という話をするからです笑い泣き‼️

例えば彼氏が浮気した事実を知った時にどんな行動をとりましたか？

女子がやりがちなのは1番仲の良い友人Aに話す&相談→友人Bに話す&相談→Cに話す&相談→DにLINE相談などなど。 

彼と別れるまで、別れてたから、何人に同じ話をしましたかひらめき電球？？

嫌な出来事は誰かに話すことで確かに心は楽になりますほっこり言葉にして話すことはストレス発散にもなります。

なので誰か１人または1度の機会に複数人仲の良い友人と集まった場でその話をするのはOKウインクOK！

良くないのは、
何度も同じ話をすることです上差し

私たちの脳は短期間で3回復習するとそれを強く記憶し定着するようになりますひらめき電球キョロキョロ

同じことを何回も話し、相談することで強く記憶に残ってしまうんです滝汗
事あるごとに身の上話をする癖がある人は普段から嫌な記憶が強く残る傾向がありマイナス思考に陥りやすく恋愛に対してもトラウマを抱えやすい。

自分の中のモヤモヤは
1度で話つくし吐き切る真顔‼️‼️

なんども同じ話をしない‼️
Let’s move on！
これが秘訣です！


7年交際し結婚も考えていた人に浮気されて破局。考えた末に破局。辛い経験ですよね。
しかし、過ぎた話‼️
どんなに辛くても過去を生きることはできません。さっさと忘れてしまいましょうおーっ！！


もし「7年も付き合ったのに！」と思う自分がいるなら「よかった！7年で済んで！気づけてよかった！ラッキー」と思ってください。

「結婚を考えていたのに」と思うなら、
「結婚してたら彼の浮気は不倫でもっと泥沼だった！よかった！まだ結婚してなくて！セーフ！」と思ってください。

「初めての彼氏だったので喪失感がある」
→これは何人と付き合っても何番目の彼氏でもその時自分の本気度が高ければ裏切られた時はいつでもショックだし喪失感はあると思います。
これからもそうです！だけど次に出会う人に対して「信用できない」と思い込むのはやめてくださいね！新しい彼は浮気した男とは別人ですハート


「このままではダメだと思う、どうすれば乗り越えられるかわからない」
→気持ち的にこのDMを送ってくれた方は次を見なきゃとすでに前向きな発言をされてますねほっこりピンクハート 悩んだ結果が別れなら、許したとしても今後ずっと疑ってしまうと判断したり、冷静考えて決めたんですよね。なら、それで正解です。自分の出した答えに自信を持ってくださいほっこりお願いキラキラ‼️そして、それ以上考えないことです。


人は毎日98%過去のことを思い出しながら生活しています。ぼーっとしている時だけじゃなくて何をしている時にでもです。
だから、忘れようにも忘れられないのは当たり前だということ。無理に忘れる必要もないです上差し

ただいろんな人に話すこと(私にもそうですよ)で余計に忘れにくくさせてるのは自分。

別れた。

これは事実で過ぎたことです！
事実だけ受け止めてください。

ネガティブな考えばかり浮かぶとのことですが、マイナスなイメージは自分で考えた妄想でしかありませんひらめき電球

恋愛は自分が豊かになって幸せになるのが目的のはずですほっこりピンクハート！「彼といて辛い」と思っていたなら別れて正解だったんです。よかったんですよ。

女の人ってほんと強くできてます。
上書き保存なので次の彼ができれば忘れますねー
楽しいことを考えてくださいほっこりお願いキラキラ

彼と付き合ってた7年間で彼がいたからこそできなかったことは何ですかキラキラ？？

絶対いくつもあるはずですよウインク誰かと付き合うということは自由度は下がりますからね上差し
また次の彼氏ができれば出来なくなることも多くなるかもしれません。 フリーだからこそできる楽しみがたくさんありますほっこりキラキラ！まずは日々を遊び倒す‼️やりたいことをやり尽くす‼️忙しくしてたら別れた男のことなんか考える暇無くなりますねー

思い出の品も断捨離しましょう！
捨てると新しいエネルギーが生まれますウインク

そして、自分を劇的に変えてくれるのはやはり出会いです！！
今、必要なのは種まきですよ真顔やしの木‼️

7年間、もしあなたが一途に彼氏だけを見てたならケータイに異性の連絡先もほとんどないかもしれないし、食事に行く男性が周囲にいないかもしれない。

次の恋をする為にも、
まずやるべきことは種まき！

いろんな人を見てみてください。
せっかく別れたんだからニコ✨！
過去は変えられませんが、未来は自分で選べますよウインクチョキ‼️ 

残りの人生のほうがまだまだ長いし、
次の出会いに向けてアイドリングしておかないと、出会ってからじゃ遅いですよデレデレ！！

ちなみに、今後付き合ってみて違うと思った時、
別れる時は思いっきり振ってあげてくださいひらめき電球
最後の印象が悪い方がその人もさっさとこんな女忘れようと思えるでしょうほっこり 
最悪な振られ方、別れ方をした時も相手に感謝してください。印象が悪いほど嫌いになれるので次の人がより魅力的に見えますウインクドキドキ



素敵なご縁は必ずありますよハート
そのためにも日々自分が笑顔で過ごせるように毎日を楽しんでくださいね！！✨




星オンラインダイエット星
いよいよ28期生2組が5/8スタートですハート
27期からの継続生もまだいるので28期3組は中旬スタートを考えていますひらめき電球
詳細、お問い合わせはInstagramのDMまでお願いしますニコお願いドキドキ

星MartyのInstagram星