ホットヨガ LAVA
地味に続けています
9月の１ヶ月間はポルトガル旅行のために休会してました
10月に入って久しぶりにホットヨガに行くと
体の隅々まで伸びる感じが
めちゃ気持ちイイ〜
なので11月からは月４回のコースを変更して
ライトフルタイムコース
（1日1回通い放題）のコースに
変更しました
ヨガをしていると
まるで自分の体と対話しているようで
自分の体に感謝していたわる
もっと自分を好きになる
そんな気持ちが心の奥から自然と湧き上がって来ます
やっぱりヨガ好きやわぁ
9月に発売された大好きな
ひとりっぷ＆レスポートサック
のコラボバック
旅は日常の延長
日常もまた旅
ひとりっPさんのこの言葉が好きです
ONE DAY CABIN
機内持ち込みサイズの
縦型ボストンバックを買いました
肩掛けしてショルダーでも
手持ちにも出来ます
裏地も鮮やかなブルーで可愛いです
しばらく旅行に行く予定はないので
今はヨガ用バックとして使ってます
縦型のスタイリッシュなデザインがお気に入り
ウェアや着替えにタオルに水筒
ヨガの時は荷物が多いのです
余裕ですっぽり入るので便利
ホットヨガの高温多湿の環境は
気になっている「副鼻腔炎」にも良いような気がします
これからは
「LAVA活」に励みます☺︎