こんばんは〜
ワテ
ほぼ毎朝
YouTube見ながら15分ほど
ストレッチしてますねん
（身体がカチカチやから緩めたい！）
三日坊主がデフォルトのワテやけど
朝活ストレッチと
公園Walk & Jog は
楽しくて続けれてるねん！
我ながらスゴイ
毎日違う景色に癒されてる
１人もいいけど
誰かと一緒に身体を動かすのも
楽しいって知ってる
そんなわけで先日
ぶちねこさんの
「イマココゆるヨガレッチ」に
参加させてもらいました
自分の五感を使って
「イマココ」の
自分の体と心に向き合う
贅沢な時間
ぶちねこさんから
今の季節は
「気持ちが前に行きがち」やから
「両足でしっかりと地を踏みしめる」
そんなイメージ、意識が大切やと
教えていただいて
イマココに合う
オーダーメイドのゆるヨガレッチを
ぶちねこさんの
優しくてゆる〜い声に合わせて
自分の身体や呼吸に
意識を集中させて感じる
すっごい気持ちいい
全身が緩んでととのう
って感じ
始めに立位になった時は
足裏の指の付け根あたりに
体重が乗ってたんやけど
ゆるヨガレッチ後は
踵のほうまで足裏全体で
立つことができてて
ゆるヨガレッチの効果に
驚き〜
と
上手く身体に向き合えて
緩めて整えられた自分に
嬉しさ〜と
好きな人達と
リラックスしながらも
集中して過ごせた時間に
幸せ〜
を
感じました
ぶちねこさんの声や
ポージングにもうっとり
翌朝はアーシングした
からだとこころが緩んで
整った後は
これまたお楽しみな
フリートーク
今回は「謎な不思議な話
」
なんちゅーの
不思議体験とか
めちゃ運がいい話とか
必要なものがやってくる
（引き寄せみたいな）話とか
第六感的な話
ワテもぶちねこさんも
根拠はないけど
自分は
めちゃめちゃ運がいい
と思ってるふたりなので
ピン！ときたり
ザワッ！ときたり
そういう感覚が少し敏感なのかも
物事を自分の都合よく
良い方に解釈するとか
似たようなところがあって
「その感覚、分かる〜」って
楽しく嬉しいおしゃべりでした
ワテが
めちゃくちゃ鳥肌が立った話をひとつ
あれは今年の３月のこと
ワテの好きな武田双雲さんの展覧会が
札幌で開催されるということを
知ったワテ
しかも「挑戦〜新たに〜」というテーマで
ぶちねこさんにピッタリやん
って
ぶちねこさんは北海道にお住まいやし
「ぶちねこさんに
ワテの好きな双雲さんの書を
是非見て欲しい！」
って思ったねん
せやけど
私からそのことを聞いたからって
気を遣って
興味がないけど行ってみるとか
そんなんは違うなーと思って
めちゃめちゃお知らせしたい気持ちも
あったんやけど
やっぱり辞めとこって
スルーしてましてん
そしたら３月のある日
ぶちねこさんから
「偶然、行った先で
武田双雲さんの個展に
出会ったよ」
って連絡があり…
ゾワゾワ〜って
全身にさぶいぼ（鳥肌のこと）
「怖いくらい持ってる」
「通じたんやろか」
「そんなこと…ある〜？」
っていう
世にも奇妙な物語
イマココを感じる
ゆるヨガレッチ
からだとこころ
五感と六感まで
緩めてととのう
素敵な時間を
ありがとうございました