おはようございます。
昨日は、undeuxでトレーニング
お誕生日weekで暴飲暴食が続いたのでヒヤヒヤしていましたが
今のところ、増えもせず減りもせず停滞中。
いつもと同じトレーニングをしているのに最近、なんかキツイと思っていたら
朝崎トレーナーに、地味に重りを増やされていました笑
とにかく、毎回筋肉痛>_<
でも、明らかに脚のラインや太さが変わってきました。
1番分かりやすいのは、お腹。
以前と全然違う。
またアップしますね。
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