ともさん、コメントありがとうございます(*☻-☻*)
嬉しいです。
いつも使っているお化粧ポーチの中の写真を添付しますね。
from the left
（チーク）エレガンス 品番 OR202
（アイシャドウ） MAYBELLIN NEW YORK 品番 BR-1
（ビューラー） ADDICTION
（アイブロウペンシル）excel 品番 PD07
（アイライナー） ADDICTION 品番 09
（化粧下地・日焼け止め乳液） LA ROCHE-POSAY 品番 02ナチュラル
（マスカラ） MAYBELLIN NEW YORK 品番 ウォータープルーフN 01 ブラック
口紅は、基本塗らなくてリップバームのみです。
ファンデーションも最近使いません。
Wクリニックで、日焼け止め乳液のROCHE-POSAY を買っています。
目元は、ブラウン系です。
アイシャドウを何度か冒険しましたが、技術が無い為、色を使うとオウムみたいになり笑
ブラウン系なら、なんとか落ち着きます笑
マスカラとアイライナーは、すぐパンダ目になるので、ウォータープルーフを使っています。
みわごろうさん、いつもありがとうございます(*☻-☻*)
UNDEUXで、トレーニングと食事方法などを教えてもらい
唯一食べてもいいパンを聞き、昨日慌ててローソンを探して走りました笑
ブランパン。知っていますか？
最近、大下トレーナーに唯一食べていいと言われたパン。
小麦の外皮（ブラン）で作ったパンで、気軽に買える場所はローソンにしか売っていません。
食べるとモチモチしっとりで、ほんのり甘くて
美味しくて、涙が出そうになりましたT^T
小麦ブランに加えて、より低糖質な「米ブラン」を配合することで、糖質の低減。
小麦粉を使用した一般的なロー ルパンと比較すると糖質の84.3％を低減しています。
ローソンのホームページを見ると、血糖値など、健康に気を使った商品が充実していて感動しました。
ローソンの大ファンになりました。
大好きな食べ物を我慢するのは、本当に辛いのですごく嬉しかったです。
トレーニング中、ダイエットの方、健康に気を使っている方、血糖値が高い方に、オススメです。