あれもダメ？これもダメ？食と向き合う心の使い方｡*･ﾟ

こども達の

食物アレルギーが判明した頃。

アトピー性皮膚炎も併発していたこともあり

食べ物の添加物などには

とても気を付けていました

今も気を付けるのは変わらないのですが、

当時はいつもピリピリとしていて、、

｢添加物なんぞ、食べてなるものか…！｣

くらいのエネルギーを発していたと思います(怖)

当時はよく、

添加物や産地、放射能や農薬についてなど、

様々な情報を調べていたのですが、

調べれば調べるほどに驚愕し、、

がっかりしたり、｢何？！｣という怒りが沸いたり

身の回りの食品や生活環境に対して

不信感が日に日に増えていくのを

感じました

スーパーに買い物に行っても、

もはや何を買えば良いのかわからず

どんなに気を付けても

こども達の身体は良くなる傾向もなく、

もう絶望的。。

心の学びに出会ったのは

ちょうどその真っ只中の頃でした

心と身体は繋がっている

確かに、、

｢病は氣から｣とも言うし。

お医者さんに行ってもよく

｢ストレス、溜めないようにしてくださいね｣

と言われたこともありましたので、

何となく、そうなんだろうなぁとは

感じていました

が、、

どうしたらストレスが溜まらないのか…

心と身体がどう繋がっているのか…

その実態は全くわからなくて

どこがどう繋がってるの？

アレルギーも心と関係してるの…？

こどもの身体のことなのに、

どうしてこどもではなく、母親の心と繋がるの…？

漠然とした疑問がありましたが、

学んでいく中、そうしたことを

様々な角度や視点から伝えて下さいました

しかも、その伝えて下さる大事なポイントが

全て日常の出来事なのです

目の前の家族や、職場の方々との関係性。

普段の何気ない会話や

当たり前になっていた身体の痛みetc...

こうした“よくあること”や

“繰り返してしまうこと”に

心が顕れているとのこと。

アトピーという身体のことも

添加物へのイライラも

誰かではなくて自分が作り出していること。

予想もつかないどこかの話…ではないので

めちゃくちゃ腑に落ちるし、

振り返りもしやすいのがとてもしっくりときました

それまでは、

身体に出ている症状に対して、

食べ物や、着るもの、生活環境などなど、

いつも周りを見渡して

その原因を探していました

｢だって、添加物。身体に悪いもん｣

確かに、そうかもしれない。

原因もゼロではないと思うのです

ただ、自分の心を見つめていくうちに

心の中にもヒントがあるのを

感じました

それは、

そのものが｢ダメ｣というよりは、

それを｢ダメ！としてしまう心の使い方｣に

なっていたことでした

良いもの／悪い(ダメな)もの

自分に合うもの／合わないもの

価値のあるもの／無いもの

あらゆることに無意識に

｢⭕｣か｢❌｣をつけてしまう傾向

しかも、

そのジャッジをするだけじゃなく

それを人に押し付けたり

ものだけでなく、｢人｣に対しても

そういった見方をしていたり。

そのつもりは全然(これっぽっちも)なくても

心の奥の奥=潜在意識がそうさせることで

目の前に｢ダメ！｣と思うものが

増えていったのだと思います

あれもダメ。

これもダメ。

そうして生活していると

どんどん窮屈になり、身動きが取れなくなり

とにかく苦しかった。。

のですが、

目の前のものは変わらなくても

その捉え方=心の使い方が変わることで

窮屈さが減ってきているのを

日々の｢食｣の中でも感じています

そうすると少しずつ

視野が広がってきて。

その背景に意識が向いたり、

新しいものや、求めているものに出会えたり

(小豆味噌にもそうして出逢うことが出来ました♡)

そして、

家族がよく食べてくれるようになったり。

｢苦しい｣が少しずつ｢楽しい｣に

変わってきているような感覚です＾＾

かといって、

｢添加物、OK！食べましょう！｣

とは、ならず、、

選び方が変わるというか、

穏やかな気持ちで選べるようになる

スーパーで悶々とすることも

段々と減ってきました

しかも、

悶々としたエネルギーは

周りの方や食べる方にも伝わるので、

減らした方がより

お互いに心地よく過ごせるんじゃないかと

思います

相手やものを変えることは、難しい

というか、出来ないので、、

今すぐに出来ることは、

自分の心の使い方を変えていくことなのかなと

体感しています♪

／

ではでは、

心の使い方ってどう変えるの…？？

＼

という部分を、わたしは、

EINEさん というヒーリングルームで

学んでいます＾＾

講座 や個人セッション にて、

自分の内側について

じっくりとお話を伺うこともおすすめですし

8/23(火)には、

EINEさんが講師をされる単発セミナー

｢心の使い方セミナー ｣も開催されます♪

こちらは“人間関係”というテーマですが、

ご家族や夫婦関係、職場など幅広く対応されています

(食事も人との関わりが大きいと思うのです♪)

心って人それぞれ。

その方に合った、

具体的で取り組みやすい内容を伝えて下さる

｢心の使い方セミナー｣

渋谷の会場orオンラインにおいても開催されますので

遠方のかたも是非

お話伺ってみて頂きたいです

心の使い方に触れることで

目の前の現実が変わっていく。

わたしも、

もっともー…っと変わっていきたいですし、

そうして心が軽くなる方が

食に安心して向き合える方が

増えるといいなぁと思います＾＾