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どうも みちこ です。
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排卵日前から生理予定日までの期間限定
毎月１つずつ
頑張る事を決めて
それを増やして行こうと思います。
どんどん増やして
ついでにどんどん健康になってしまおう。
一石二鳥。
妊活強化週間です。
先月と同じ生活して
毎月リセットして。
何もせず待ちわびている日々の違和感に
3ヶ月目にしてやっと気がつく。
今月始めてみるのは
カフェイン断ち。
私はですね、
1日1杯以上はコーヒーを飲みたい。
飲まなやってられん！
と思っていました。
お酒は滅多に飲みませんけど
コーヒーだけは止められない。
そのコーヒーを強化週間だけはやめてみる。
ドトールではコーヒー以外
ほぼ頼んだ事がない私が
カフェインを避けたら
パインヨーグルトという
何ともかわいらしい飲み物に行き着いてしまった。
そもそも強化週間中にドトールに行くことが間違っている。
そしてやめてみるに当たって
必須アイテム
成城石井で始めての
ノンカフェインコーヒーを買いました。
ノンアルコール飲むくらいなら
いっそ飲まんでええやん！
ノンアルチューハイって
もうそれジュースでええやん！
と思っていたのですが
いざ自分となったら
ノンカフェインでもコーヒーが飲みたい。
ノンアルコールで頑張っている皆さま
すみませんでした…
人生初のノンカフェイン。
飲んでみますと
まあまあいけるじゃない。
これで強化週間乗り切れそうだ。
飲まなかったら意外と飲まなくてもいけるものだ。
ノンカフェインコーヒーがこの世にあって良かった＼(^-^)／
しかしですね
社会人とコーヒーとは
なかなか切っても切れない関係でして。
コーヒーを断れない時が来たりしますよね。
それはお客さんが出してくれた時など。
昨日もセブンイレブンのコーヒーを頂きまして
そういう時は開き直って
喜んで頂くマイルール。
10日振りのコーヒー。
こころの中では
困ったなぁ→1割
ひゃっほ～い→9割
立派な社会人として飲み干すのみ。
いざ！
うっ
うまーい
カフェインうまー！
カフェインが五臓六腑に染み渡る。
やっぱり違うわ。
これがコーヒーだわ。
カフェインがこの世にあって良かったー＼(^-^)／
私のコーヒー断ちは約10日ほどで一旦途切れました。
また今日からしばらくノンカフェインに戻ります。
まあ、これは何でしょうか
ある種のユルい願掛け、のような気分ですね。
少しずつ出来ることを増やして
ついでに少しずつ健康になって
ゲーム感覚で楽しもうと。
長くは続きませんが
毎月短期間だから出来ること。
また今月もクリニック通いが始まるなぁ。
と思っても
ま、健康になってるからいいか♪
という気持ちの落としどころを作るのだ。
それにしてもコーヒー旨かったなぁ
コーヒーの美味しさに
あらためて気づけたことも
私の中ではとてもいい発見。
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