「オトナ女子だからこそ

若々しい体と心を・・・ 　

巡りのよい体を目指すサロン」

マーノカローレの大野文枝です。

 

 

 

夏は寝足りないなとか

 

疲れが取れないということ

 

多くないですか？

 

 

なぜなら

 

夏は交感神経が優位になるからです

 

 

 

先日も久しぶりにいらしたお客様が

 

「体がだるくてすっきりしないの

体と頭が別の生き物みたいよ」と…

 

お話を伺うと

 

目覚めが悪かったりとか

 

日中に眠くなったりとか

 

体の重だるさが続いているとか

 

 

 

これは夏特有の

 

自律神経のスイッチが切り替わらない

 

交感神経が優位に立っている状態

 

 

だから

 

交感神経が高ぶって

 

寝れなかったり

 

深い睡眠が取れなかったりします

 

 

 

 

そんなお話をしながら

 

トリートメントさせていただきました

 

 

 

しばらくぶりに体が緩んだわと…

 

 

 

 

次の日にお客様からメッセージで

 

「おかげさまで夜

ぐっすりと深い睡眠を取ることが出来ました！

朝の目覚めもよかったです！」と…

 

 

深～いリラクゼーションは

 

自律神経を整えて

 

交感神経優位で休まらない神経に作用して

 

休ませることができる

 

 

体も心も緩んだから

 

熟睡することができたんです

 

 

 

暑い夏だからこそ

 

トリートメントで

 

神経を緩ませて体の休息をしていきましょう