「オトナ女子だからこそ

若々しい体と心を・・・ 　

巡りのよい体を目指すサロン」

マーノカローレの大野文枝です。

 

 

 

 

人は一日に６万回も思考しているそうです

 

これを聞いただけでも

 

頭が疲れてしまいそうですね

 

 

それだけ人は思考のほうが

 

はるかに優位になっていそうですね

 

 

考えることは

 

悪いことではないのですが

 

考えすぎると

 

人は周りが見えなくなる

 

そんなことありませんか？

 

 

 

他に解決の糸口があるのに

 

一つのことしか見えなくて

 

堂々巡りをしてしまったり

 

その考えに囚われてしまったり

 

頭からいつまでも離れなかったり

 

 

 

ちょっと息抜きをすると

 

頭の思考が止まって

 

他を見ることもできるようになってきます

 

たとえば

 

時間を作って

知らない場所を訪れる事も

 

脳にとってはリフレッシュになります


植物に含まれる成分が脳の機能低下を防ぐと聞きます
 

ガーデニングするのもいいかもです



そして

香りの芳香でリフレッシュ
 

レモングラス・メリッサ・ユーカリレモンがオススメ

 

 

 

 

 

 

日頃から体と心を健康に

 

いつまでも元氣で働ける体作りをしていきましょう

 

 

 

初回お試しコースがございます。

お気軽にご連絡くださいね