「オトナ女子だからこそ
若々しい体と心を・・・ 　
巡りのよい体を目指すサロン」
マーノカローレの大野文枝です♪






体の中で不要になった老廃物や毒素を排出させる、
体を守る大切な役割をする「リンパ」



リンパって何？




リンパは、
「リンパ管」「リンパ液」「リンパ節」
で構成されています。
血管と同じように、
「リンパ管」も全身に網目のように張り巡っています。




リンパ管は、
体の中で不要になった余分な水分や老廃物を回収して、
運搬する「下水道」のような役割があります。




このリンパ管を流れているのが「リンパ液」




「リンパ節」は、
異物や老廃物を取り除いてくれる
フィルターの役割があります。




リンパ管は、「下水道」




リンパ節は、汚れた水をキレイにしてくれる
「下水道処理場」のイメージです！




キレイな状態にして、
心臓に戻してあげるんですね^ ^





下水が詰まって流れが悪くなると、
ゴミも詰まったまま、
水も汚れたままの状態。
想像するだけで…m(_ _)m





下水をキレイにするには、
ゴミを取り除いてあげて、
キレイな水にすることですよね？




体も同じなんですよ(^^)




そして、
もう一つリンパには、
大切な役割があります。
リンパには、
体内に侵入した異物や細菌、
ウィルスから体を守る
「免疫機能」があります。




私達の「健康」と「美容」に欠かせない、
とても大切な役割があるのがリンパですね。





ただこのリンパは、
流れがとてもゆっくりで、
血液は、心臓がポンプの働きをしてくれますが
リンパには、ポンプ機能がついていません。



このリンパを動かす役割が、
主に「筋肉」です。



女性は、男性に比べて筋肉量が少ないため、
リンパは滞りやすいんです！



⚫️運動不足
⚫️同じ姿勢で長時間いることが多い
⚫️ストレス
⚫️睡眠不足
⚫️不規則な食生活
などで、
さらにリンパが滞りやすく様々な不調の原因や
バランスも崩してしまいます。


リンパのシステムがスムーズに働かなくなり、
流れが滞ると…
⚫️むくみ
⚫️肩こり、首こり
⚫️便秘
⚫️疲労
⚫️免疫力低下
⚫️太りやすくなる
⚫️不眠
⚫️吹き出物や肌荒れ
などの症状の原因になります。


軽い運動でも、
日々筋肉を動かすことで、
リンパの流れを良くしましょうね！



滞ってしまったリンパの流れを良くし、
健康な体、
すっきりしたボディライン、
美肌、若々しさを保って、
体の中からキレイに元気になるのが
スウェディッシュマッサージ目的なんです。





スウェディッシュマッサージが、人気な理由が分かりますね♡