「今」の自分と対話できてますか？

こんにちわ♪


カードセラピストの
星加若菜（ほしかわかな）です☆





久しぶりに
ゆったりとした気持ちで
スタバでティーラテ♡

今日はイングリッシュブレックファースト♡



仕事が好きだから、
会いたい人に会ってるから、

とっても楽しいし、
予定がいっぱいもいいんだけど、

一人の時間も大切なんだなぁって
改めて思う♪



窓が大きくて
光がたくさん入る
この場所が好き。



平日の昼間だと
空いていて、


インプットも
アウトプットも

ゆっくりできる♪




どうしても忙しいと
こうやって自分との対話が
雑になってしまう。



だから、
週に１度以上は
自分とお話しする時間を作る。



そんな大層なことはしないけどね。



今の自分と
未来の自分の確認をして、


あとは聞こえてくる言葉を
お気に入りのノートに
つらつらと書く。



この作業が
私にとって大切なこと♪




今の悩み、
今の気持ち、
今の願い、
今の夢、
今の迷い、
今の痛み、
今の不安、
今の欲望、



ただただ「今」に
フォーカスして
書き出してみる。




そうするとね、
自分ってこんなこと思ってるんだって
本人なのに
ハッとする時があるの。



自分自身だから、
全部わかってるってことはないんだよね。


自分だからわからないことがある。



だから
カードセラピストという
今のお仕事が成り立つんだなあ。


そんなことに
いつも気づいて、


きっと待ってくれてる人がいるんだなあって

また気合いが入るのです(^ ^)




あなたも
週のまんなか水曜日、
ゆったりとした気持ちで過ごせますように☆










ほなに☆