あなたは必殺技
持ってる？？
あなたにキラキラ笑顔を
おすそ分け☆
カードセラピストカウンセラーの
まんだみどりです♪
必殺技と言っても
誰かを攻撃したり、
片思いの男子を落とす方法でもなく、
「自分をご機嫌にする必殺技」
落ち込むことがあった日も
モヤモヤする日も
ちょっと嬉しいことがあった日も
その必殺技があれば
自分の気持ちを
ご機嫌にしてあげられるもの。
一発でご機嫌にする必殺技。
これ、
誰にでもあると思うんだよね。
昨日ね、
久しぶりに大好きな
NEWSのライブの
ブルーレイを
夜ご飯を食べながら
みたんだけど、
もうね、
身体中の細胞から
元気になる感じがして。
これ
自分を喜ばすための
必殺技だなって思って。
今まで
自分をご機嫌にするために
ちょっと特別なことしたりしてたけど、
お金や時間をかけたことより、
手っ取り早くて
めちゃくちゃテンション上がった（笑）
もちろん、
お金も手間もかけて
特別なことをすることも大切だけど、
必ず自分のそばには
「自分をご機嫌にする必殺技」が
存在してるはず。
私にはそんなに
のめり込むアーティストいない〜〜
って思うかもしれないけど、
あなたには
あなたをご機嫌にする
必殺技がある。
時間を忘れてしまうような
五感で感じる
必殺技。
私の場合は、
NEWSのブルーレイ以外だったら
コスメ雑誌を
読んでるときに
夢中になって読んじゃう。
新発売のコスメや
人気のコスメ
流行りのメイク
メイクアップアーティストの小ワザ特集とか。
お気に入りはMAQUIA♡
ワンコインで
ハッピーな気分になれる必殺技♪
この必殺技のポイントは
ふたつ。
１つは
時間を忘れてしまうようなこと
ライブ映像を見て
思ったんだけど、
視覚ってやっぱすごい。
あっという間に
ライブの世界に引き込まれてしまう♪
日々
音楽は聴いてるんだけど、
久しぶりに見たライブ映像、
加工されたCDと違って
言葉の通り
ライブ感がすごい。
あと
自分が参戦したライブツアーだから
その思い出補正も入ってきて
すごい。
あとブルーレイの
映像技術もすごい。
綺麗すぎてびっくりするｗ
コスメ雑誌も
視覚からやっぱりすごく入ってくる。
細かく
メイクステップとか
手順ごとに写真があったり
文字からも情報が
入ってくるのもいい。
読みこんじゃって
いつも
はっ∑(ﾟДﾟ)
ってなる（笑）
２つ目は
手軽で一人でできること
必殺技なので
カンタンで
すぐに実行できることがいいよね♪
彼氏と電話とか
友達と会うとか
誰かがいると、
すぐに出せない必殺技になっちゃう。
例えば・・・
お気に入りの映画を見る
ドライブする
ヒトカラに行く
料理をする
思ったことを書き出す
ペットと戯れる
あと、何かあるかな？
あなたが
時間を忘れて
一人で手軽にできること。
これね、
できるだけ飲食は避けたほうがいいかも。
チョコレート食べたら
ご機嫌になる！って
チョコレート食べる生活に
なっちゃうのでｗ
飲食で
気持ちが上がるのは
味覚と満腹感で
幸福を感じる何かが
出るから。
何が出るんだよｗ
人間の身体の反応の
ひとつなので
その幸福感を感じ続けると
体重が太ってしまい
絶望感を感じるかもねｗ
だから、
誰かのマネはしなくていい。
こんなの
誰も共感してくれないだろな〜〜
みたいなこと。
今日も
ご機嫌に過ごしてね♪
最後まで
読んでくれてありがとう
ほなに
