自分を生きる近道は自分を知ることから始まる

おはようございます。
今日は春分の日。
宇宙元旦とも言われていますね。

春に種を撒き
秋に収穫する


種を撒いて
新しい一年をスタートさせる
始まりの一日でもあります。

そんな春分の日のスタートは
早朝の友人からの電話でした。

友人の悩みを聞いていて
感じたのですが、
人が悩む時って
根本的に自分が自分らしく
生きれてないっていうところ
に原因がある事がほとんどなのかなと。

対人関係にしても、
仕事の問題にしても
パートナーとの問題にしても、

何か苦しみを感じているのは
自分が自分でいられなくなっている。

実はその状況が苦しいのではないのか
そう思います。

本当の私はどう思っているの？
本当の私はどうしたいの？
本当の私はどう生きたいの？

それが分からなくて
見えなくなっている状態では
自分自身がかなり苦しいと思います。




でも本当の自分の気持や思いに気づくって
簡単なようでとても難しい。

なんで難しいのか？

教育にしてもそうですが、
小さな頃から私達は
人に合わせる事を教えられてきました。

大多数の中にいると
自分が間違ってないんだって安心できる。

人が自分と同じ答えを言っている時
「よかった」と安心する。

そういう事って多いと思うんです。

私はね、それを疑問に思うのです。


10人いたら10通りの考え方がある。
だから10人いたら意見が10通り
あっていいわけですよね。

10人が違う視点から意見を伝えあえたら
みんなの視点が広がるのに。



残念ながら今の日本では
少数派が間違っている
というような風潮が強いように思います。


みんな感じる事は人それぞれ
どう思っても、それはその人が
感じた事なんだから
そこに正しいとか
間違っているとかを
議論する必要があるのでしょうか？

このように大多数の中に
合わせて生きていく。

それは自分自身の思いを我慢する
ということに繋がります。

人の意見にばかり
合わせている事で
小さな我慢が積み重なり
いつしか自分の本当の気持ちが
分からない。
出せない。
というようになってしまいます。


そのまま大人になって
無難な生活を続けているけど
何か心の奥底で寂しさを感じる
孤独を感じる。


それってきっと自分自身を
自分で見て上げてない孤独感
なのではないかと思います。


自分を見つめるようになってくると
傷ついた自分や苦しかった自分も
沢山出てきます。

本当は辛かった自分、
苦しかった自分に気づいてあげる
そうやってちゃんと自分をみてあげる。


そうして癒していくことで
自分の中にある孤独感は
なくなっていくのだと。


自分が自分の事に気づいて
自分をみてあげる事で
自分との分離がなくなるから
孤独感がなくなるのではないかと
自分の体験を通して感じています。


私もかつては
なぜか分からないけれど
いつも孤独を感じていました。



彼氏や夫と一緒にいても
孤独を感じるのです。

セラピーやセミナーなどに足を運んで
自分を癒やしてきたつもりでも
この孤独感だけは抜けませんでした。

子供が生まれてからも
孤独感が残っていました。


子供の事を大好きだし
もっと愛したいのに
一緒に遊ぶ事に
楽しみを感じない
自分がいたのです。




それが、キネシオロジーと出会い
本当の自分に気づき出すようになって
変わってきました。
孤独感を感じなくなってきたのです。


でも、こども達と一緒に楽しく遊ぶ
ということは出来ているようで
できていませんでした。


最近素晴らしい出会いがあり
今お互いを支え合っていける
パートナーがいます。

彼と出会った事で
色々な自分に気づきました。


幸せ恐怖症である私。

自分が愛したら愛した人に
離れられるという
間違った思い込み。




彼が私を優しく包み込んでくれる事で、
そんな自分がいる事に
気づけたのです。

そして、不思議な事に
愛しても大丈夫だよ
幸せになってもいいんだよって
自分に許可を出せたら

こども達のことも
以前よりも更に愛おしく感じ
一緒に遊ぶ事も
楽しく感じるようになりました。
楽しもうと思わないでも、
愛そうと思わないでも、
本当に自然に湧いてくるように
なりました。


本当の私は
寂しかったんですね。
怖かったんですね。


そうやって自分の本当の思いに
気づいてあげる事が
自分との分離感を埋める事に
なるのではないかと
感じています。

今はこうして、
何気ない日常の中で
自分の本当の気持ちに
気付けるようになってきましたが、
自分を知るっていう事がどういう事か
以前は分かっていなかったので
こうして些細な日常から
自分の本当の気持ちに
気づくということは
ありませんでした。


キネシオロジーを通して
自分の潜在意識の声をきいて
本当の自分はどう感じているのか
本当の自分はどうしたいのか

それを何度も聴いていくうちに
自分の本当の気持ちに
気付けるようになりました。


苦しみの中でもがいている方は
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ご自身の心の奥深い部分を
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