目標に向かうエネルギーが私たちを健康にしてくれます

おはようございます。

今日はキネシオロジーで重要な

目標設定についてのお話しを

お伝えしたいと思います。

キネシオロジーではまず、

症状の原因や問題を

筋肉反射テストを使って

調べていきます。



そして原因や問題を釣り上げたら

修正していきながら

その問題が解決したら、

あなたはどう生きたいのか？

目標設定をしていきます。

キネシオロジーを受けに来る

クライアントさんは、

かなりストレスを

抱えている方が多く、

実際の臨床の場では、

ブロッキングやスイッチングなどで

問題のつり上げを行う前に

修正が必要な場合があります。

私が慶太さんのセッションを受けた時も

そうでした。

ストレスがとても強い状態にある時には

脳の電気信号がうまく送られないので

筋肉反射テストも

正確に取れなくなってしまうのです。

ストレスフルな状態で

問題のつり上げをしようとしても

うまく問題が釣り上がらなかったり、

スイッチングでは反応が逆に出るので、

間違った問題を釣り上げてしまう事も。

そうなってくるとセラピー以前の問題。

まずはその状態を修正する事から

始めなくてはいけません。

脳が統合されていない状態にあると

話もまとまりがありません。

ストレスが強い方にはまずは修正から

入ります。

修正を行った後に

やっと問題のつり上げに入る事が

できるのです。

出てきた原因や問題に対しても

修正を行っていきますが、

その後に更に目標設定を

行います。

自分が本当にしたい目標を決めて、

それに向かっていくほうが、

エネルギーが湧き、

自分で自分を癒す力、

「自然治癒力」を高めてくれるんです。

あなたの人生を、あなたの手で、

さらに豊かにすること。

キネシオロジストはそれを願って

セラピーを行っています。


闇➡人生の問題

光➡人生の目標

陰（闇）を陽（光）に転換していくのが

目標設定です。

目標設定をする時には

～したい、～になりたい、

～しなければならない

という目標設定では

目標を達成できません。

「できる」「すべき」「絶対」「必ず」

などは、目標設定のNGワードです。

目標設定を行う時には

なんの為に？

どのくらい？

いつまで？

どうやって？

を明確にしていきます。

目標設定の際に欲望に沿った

目標を立てると、

成功した後にすごく疲弊する

成功しないの二つに分かれる

そうです。

潜在意識にマッチングした

目標設定であれば、

神からのサポートが入り

奇跡が起こるのです！！

では目標設定の文章の作成に

ついて細かく説明していきますね。

全て齋藤慶太の著書

１からわかるキネシオロジーに

書いてありますので、

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＜目標設定の文章の作成方法＞
～ダイエットを例にした場合～

１、すぐに「行動」にうつせる
　　目標を立てましょう

目標には、具体的かつ、
すぐに実行できる
「第一歩の行動」を入れましょう。
たとえば、
「痩せる」という目的があったら、
「痩せるために、まず、
何から行動するか？」を決めます。
食事療法をするのか、運動するのか
色々な方法がありますよね



２、肯定的な言葉で宣言しましょう

目的には、「肯定的な言葉」を
必ず使います。
例えば、
「痩せる為に甘いものを食べない」
という目標は、かえって頭の中に
「甘いもの」をイメージさせて
しまうのが多いのです。
やがては、甘いものを食べてしまう
でしょうね。
「野菜を中心に食べる」というような
肯定文に変化させると良いでしょう。


３、心から「やろう」と思える
前向きな言葉を使いましょう

目標は、自分の気持ちが明るくなる、
前向きな気持ちの言葉を選びましょう。
「私は必ず野菜を毎日食べます」
「私は食事制限ができます」
「痩せるためにすべきことを
　必ずします」
といった目標は、自分にムチを打って、
頑張って実行するイメージが
ありませんか？
この場合、目標自体がストレスになり、
一時は目標を達成するかもしれませんが
長期的に見ると、
やがては消耗してしまうことの方が
多いのです。
「楽しむ」「わくわく」「気持ちよく」
「リラックスして」など、
あなた自身が心地の良い
「やろう」と思える、
あなたにとって素敵な言葉を使い、
目標設定をしてください。

過去記事で自分の目標設定について

書いてあるので、

そちらも参考にされると

より具体的な目標設定に

なるかもしれません。

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今日記事にした内容を元に

自分でも目標設定を

試してみて下さいね。






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