静岡市のリラックス＆リフレッシュサロン
mahana セラピストの
まーみん こと 笠井万由美です。
あなたのお住まいの地域は
今回のロシアの地震による
津波の影響は大丈夫でしたか？
ひっきりなしに
テレビの画面に出ていた
「津波、逃げて！」のメッセージや
日本地図の周りの赤や黄色の
津波警報や注意報のサイン。。
見ているだけで不安になったり
心がザワザワした方も
多かったと思います。
特に大きな
被害はなかったとしても
なんとなく気持ちが落ち着かなかったり。
不安になると
どんどん不安が増していきませんか？
そんな時こそ
ゆったりとした呼吸を意識して
できれば好きな香りのアロマを
嗅ぎながら
不安に意識を向けるよりも
大丈夫！
の方に意識を向けていきましょう
何があってもなくても
大丈夫な自分でいることは
これからの時代を生きるのに
とても大切なことですよ
予定調和が好きな私が、急な予定変更にオタオタしなくなったワケ
0.2秒の香りの魔法で
不安感を安心感に
お悩みを解消して
アロマの香りの心地よさと共に
なりたい自分と未来を叶えます
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ありがとうございます
あなたが、あなたのいる場所で
たくさんの笑顔の時間を
過ごせますように…( ´ ▽ ` )ﾉ♡
