婚活させない10年婚活コーチのマミィです。

夢を叶えていくためには、

自己肯定感を上げることが大事！！

自己肯定感の上げ方は、こちらのYouTubeでもお話してるけど、

この中でも、自己肯定感を上げる一つの方法として、

「アファメーション」＝自分への肯定的な言葉掛け

を私は挙げていますが、じゃあ、なぜアファメーションをするといいのか。

それはね、脳がどんどんダマされていくからなんです。

繰り返し繰り返し、

私はどんな私でも愛されている

私は最高に美しい

私は私を大切にしてくれる男性と結婚する

様々な、自分にとって肯定的なアファメーションを唱えていくことによって、

最初は全く自分のことをそんな風に感じられなかったけど、

どんどん、「もしかしたら、そうなのかもな。」

と感じられるようになる。

なぜなら、脳は繰り返し聴いている言葉に対して、証拠を集めてくるから。

そういえば、

反抗期の時に親に当たったけど、見捨てられなかったな

→だから、どんな私でも愛されるのかも

最近、肌のハリがいいな

→美しいところもあるな

昨日の宅配のおじさんが優しくしてくれたな

→男性に大切にされてる時もあるな

と、どんどん、自分が

愛されている

美しい

大切にされている

証拠を発見するんです。

だから逆に、

私は愛されない

私はブサイク

私は大切にされない

ずっと、自分に対して言い聞かせていると、

ちょっと他人からイヤなことを言われた、されただけで、

私はやっぱり

愛されない

ブサイク

大切にされない

という連鎖にハマっていく。

脳がたくさんの証拠を持ってくるから。

普段、自分が自分にどんな言葉掛けをしているかで、

人生変わるから！！！！！！！！！！

脳をどんどんダマしてどんどん自分の幸せを掴んで欲しい！！

私は今でもアファメーションは行なっています。

常に、自分に対して肯定的な言葉掛けをしていますよ

繰り返し繰り返し、アファメーションを浴びせることが大事です！！

一緒に人生変えていきましょうねー！！！！！

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