婚活応援団長のマミィです。

先日のマミィ講座の中で、

「不安を毎日感じるんです。」

と仰った方がいらして、その場で不安との向き合い方についてお話しましたが、

これって、もしや、沢山の方々が抱えている悩みなんではないのかなと思って、今日は主に「不安」について書こうと思います。

実は、私、

日々、不安、めっちゃ感じてます。

ただ、不安をめちゃ感じてることに悩みを感じてないんです。

不安＝感じて当たり前

だと思ってるんです。

だって、不安って、本能だから。

不安やネガティブ思考など、一般的にマイナスなものだと思われますが、これって人間の本能、危機管理能力だと思う。

これがないと、例えば、高いところに行って、「落ちたらどうしよう。」なんて、不安やネガティブ思考が生まれなければ、そこから落ちちゃう可能性だってある。

人間の危機的状況から身を守るためにもともと備わったものだと思うんです。

だから、まず、

不安は感じて当たり前

と思うと楽かも～。

結婚したからといって、不安がなくなるものでもないですから。

もちろん、夫と子どもといる時に、とんでもない「安心感」を感じる。

きっと、それは、光と影の法則で、「不安」を知っているからこそ「安心」を味わえるのだと思う。

だから、不安は必要なものなんですよ。不安に感謝なんだと思う。

あとはね、新しい何かにチャンレンジする時も「不安」は出てきますよ。

新しいことって未知なもので経験したことないから、本能である「不安」が稼動するのだと思う。

不安だけでなく、怖れ、もやもや、ネガティブ思考、イライラ、焦りなども出てくる。

でも、これもあって当たり前ですからね。

古いステージから新しいステージに行く際は、過渡期に入ります。

今までのものを手放したくない気持ち、経験したことのない未知なものへの恐怖で、いろんな思考がぐるぐるすると思う。

まさしく、潜在意識の書き換えが始まるんです。

（この過渡期にドリームキラー（自分の夢を邪魔する人間）も現れたりします。）

ただ、「ああ、過渡期なんだなあ。新しいステージにいこうとしているんだなあ。もうすぐ抜けるなあ。」

って思うと、楽になるから。

つらつら不安について書きましたが、まとめると、不安は、自分の身を守るために備わっているものなので、まずは、

不安はあっていいと思うところから。

必要なものだと思うとことろから。

不安だけでなく、ネガティブ思考、怒り、焦り、傷つきたくない気持ち、矛盾、なども。

これらがあると苦しくなるからといって、それら感情に蓋をする人がいると思うけど、排除すればするほど、出てきますから。

まずは、一旦受け止めてみてください。

「いてもいいんだよ～。」

と思った時点で、楽になると思う。

そこから、「じゃあ、どうしよっか！」と自分の心に聞いて動いていくといいと思う。

そんな風に自分で自分の心を楽にしていった先に、自分の心を楽にしてくれる運命の人との出会いがありますからね

下記をクリックし

ご登録ください

または

＠ggx3055xで検索