こんにちは、タマ タマヨです☺️



今日はちょっと見てほしいものがあって。

面白い絵を久しぶりに見つけました。



前にもブログに載せた気がするんですが…

当時は、

って戸惑いもありましたが、家族で大爆笑した傑作です。



それが、こちら👇



ドーン💥

ワタシだよ!

(42歳のタマヨ)



ぷうとが2020年に描いた「家族」。

絵:ぷうと画伯(6歳)



改めて冷静に見てみると、


・一切の盛りなし

・忖度なし

・描写がやたらリアル



私の顔、

生活感ありすぎ問題。


いや、6歳よ?

もうちょい可愛く描いてくれてもよくない?😂


でもね。


よく見ると分かる。


線が迷ってない。

一切の遠慮がない。



つまりこれ、

「息子の中のママ像」なんだよね。


正直、最初は

「え、私こんな顔してる?」ってちょっとショックだったけど、



今見ると、ちょっと泣ける。嬉しくて。

だってさ。



ちゃんと見てないと、こんなに生活感ある感じで描けないよね。


この絵は、我が家の永久保存版。



札幌から帰ってきたら、今現在の私を描いてもらおうっと🤣

画伯の腕も、上がっているはず。(ある意味怖い)








ところで!

本日も、食べる → 寝る → また食べる、の無限ループ。


今日もヨリコのバースデーで外食に出掛けた以外、なんもしてない。(ただの爆食デイやん)



明日から動けるのか?私!!



そして…

案の定、体重は増えている!

ディズニーから帰った翌日はむしろ減ってたのにー!

(2日目は夜ごはんが17時前で、食べないで寝たからかな)←奇跡



で、今朝はこれにしてみたよ!

ファスティングバー。

せっかくのお正月に我慢したり何も食べないのは無理ゲロー



そんな時に、朝はこれだけにしてみたり、小腹が空いたときに間食代わりに、まずこれをお腹に入れたり。(すると満腹感が得られる!)


しっとりした食感で、ちゃんと甘さもあって、でも甘すぎなくて!(白砂糖は使わずはちみつ💛)

夜も、甘いもの食べたい欲が出たときに、

「今日は朝はこれでいいか」って思える選択肢があるのが地味に助かりました。(さっき食べたデレデレ


✔ 低糖質

✔ グルテンフリー

✔ 白砂糖不使用

なのに!


ナッツがビッシリお願い

噛むたびにナッツの食感があって、おやつとしての満足感がシッカリありましたお願い



1本でも意外と満足感あり。


ファスティングバーって名前だけど、ガチ断食用という感じに使うものではなくてOK!

※ファスティングバー=16時間ファスティング限定ではなく、おやつ代わりや置き換えなど、日常の中でも取り入れやすいアイテムです😆



食べすぎた翌日や、気持ちを切り替えたい日に使いやすい✨

年末で食生活が乱れがちな時期でしたが、「食べすぎても整えられる選択肢がある」と思えたことで、罪悪感が減ったのは正直大きかったですニヤニヤ
明日から少しづつ整えようっと✨



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※原材料に含まれるアレルギー物質:アーモンド・くるみ・大豆

※同一製造工程で、乳・小麦・オレンジ・バナナ・りんご・カシューナッツを含む製品を取り扱っています。

※はちみつを使用しているため、1歳未満の乳児には与えないでください。



私はリムイットもやります!

戻すぞー!


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そしてこれは毎日続けてるよ!

持ってる人は1日15分頑張ろうね!


1日3分からでOK🙆‍♀️




今日も読んでくれてありがとうございます!




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