准看護師&ヨガインストラクター&医療フットケアスペシャリストのmamiです🙏
暫くお休み？サボってた？アシュタンガヨガでしだが、このイベントに向け復活
赤マットが私です
凄いパワフルな気の流れであっという間のアシュタンガフルプライマリーレッド
更科さん妻にアジャストして貰えたぁ😳😳😳心臓バクバク♥️(笑)
7/3(土)記念の集合撮影
右から
今回の主催であるYOGA Ekam Sapporo主宰のんちゃん
ゆうやさん
スーパー中学生あかりちゃんそして私です
ゆうやさんにお願いしてサインして頂きました
♥️
♥️アシュタンガは伝統的ヨガで世界中どこへ行っても自分の練習が出来る。動く順番の構成が素晴らしく、出来ない動きがあればそこまでの動きに足らぬとこあり
アーサナ(ポーズ)の動きと呼吸を連動させ呼吸に意識を向け『動く瞑想』とも言われてる
私に最も適した流派『アシュタンガヨガ』
しっかりと今後もアシュタンガ鍛練を続け心と体を整えて『キャーーーーー！素敵mamiさん♥️』
って言われるような人物になりたいけども見た目が悪うございます🤣🤣🤣
栗山町でサークルヨガ、お寺ヨガ、椅子ヨガと沢山の方にご利用頂き感謝しております🙏
健康を意識されてる方々に継続してヨガをして貰えるように楽しく素敵な笑顔が溢れる場所作り。そしてしっかり綺麗なアーサナが取れるようにサポートするのが私のお役目
フットケア
先日私の足をケアして貰いました！
爪ピカピカ😳✨
足裏モチモチ😳💕
いつもする側。して貰う側の気持ちの良いのなんのって………
足トラブルを抱えてる方だけでなく美を意識したケアも行っております
サンダル履きで裸足を見せたくなるようなワクワクする足に仕上がるようケアしております
皆様、見られてないようで見られてますよ～
踵のガサガサや爪周り
是非、気軽にお声を掛けて頂きご相談ご予約お待ちしております🙏🙏