今日は統合ワークを受けに行きます
定期的に受けています
だいたい１～２カ月に一回ペースかな？
できるだけ月１で受けるようにしています
最近はでかい効果は感じられないんですが
何年間か続けたんで
最初の頃から比べたら雲泥の差で
楽に暮らせるようになったかも？
メンテ＆少しずつ成長したらいいかな？くらいの
ゆるい気持ちで続けています
効果を期待しすぎるより
いつの間にか育っているなぁくらいの方が
いいんだと思うのよね
３か月後に発表会があるんですが
体重がやばい・・・落ちない
これは嫌だけど食事記録しないと
痩せないんだろうなと感じて
前までエクセルでやっていたんですが
友達に教えてもらったクロードとかいうAIで
食事管理アプリを作ってもらうことに
入力は自力ですが
入れたデータをデータベース化できる機能をつけたのがでかいと思う
エクセルでもデータをためて引っ張るとか
できそうなんだけどやり方わからないし
見た目がアプリっぽい方がやる気出るやん？
こんな感じのものを作ってもらいました
色々作り変えたい部分はあれど
制限かかっちゃったんで
もうこのまま使うことにします
ということでワーク受けに行く用意せねば
ちょこっとでもアウトプットするのは
頭をスッキリさせるのはいいかも？
ついでにブログの背景とかタイトルとか
全部変えてみた
心機一転ということで
またちょくちょく書ければいいなって感じです