夫用のお弁当

（深夜 帰宅してから食事を摂ると

よけに「メタボ」になるので・・・）

　メニュー①

　←「黒米入り たこと枝豆のおにぎり」

　黒米＝古代米・・・古代米とは、稲の原種である

　　　　　 野生稲の特徴を継いでいるお米。

　メニュー②

　←「さといも・・・きぬかつぎ」

　蒸した さといもの皮を取って、

　美味しい塩だけで いただきます。

　蒸しただけの さといもは、土の匂いがして

　さといも本来の味が楽しめます

メニュー③

「春雨と豚肉のナンプラー炒め」

茹でた春雨と豚肉を、塩、しょうゆ、ナンプラーで

味付けし香菜を刻んで混ぜる・・・エスニックな味です。

メニュー④

「ひらめの塩焼き」

晩ごはんのメニューの中から、ちょちょっと詰めた

だけのお弁当です。

あぁ やっぱり 心配ですね

　　　　　　台風・・・