今日の東京は、朝からとっても暑かった。

「今年 始めてだよ・・・こんなに暑いの」 ←東京の方

ふぅーん・・・大阪は もう随分前から

暑いけどな～と、思いつつ

気のせい？ なのか　何なのか

昨夜は ストンと眠りに落ち ←爆睡

・・・で、朝から元気・・・体が軽い・・・体調 →なので一日中走り回った。

これは、昨日のロハスメニューのせい？・・・かも

お昼・・・ロハスランチ（玄米の・・・）をいただき

夜は野菜料理

モロヘイヤのポン酢

おくらのお浸し

明日葉のごまあえ

水なすときゅうり、かぶとパプリカ

丸ごとサラダ

（美味しい塩と練りみそでいただく）

空豆のフリッター

有機きゃべつのあさり蒸し

あと、ごはんに、めざし、みそ汁、漬物

を付けていただきました。

日々、口にするもので体が動いてる事を つい忘れがち・・・

でも確かに食べ物によって 体の調子が変わるんだ・・・。

今回の東京行きで、つくづくそう言う事、考えさせられました。

明日から またお料理作りまーす！