ご訪問頂きありがとうございます。

ブログ担当の小倉美紀です。

 

 

とうとう猛暑の

長～い夏休みが
始まってしまった・・・


毎日お弁当作りや
宿題のお手伝い、お仕事もあり、
もう毎日バタバタしすぎて
イライラしちゃう～！

そんなお悩みありませんか？

 

子ども優先で
頑張り過ぎちゃうと
ストレスたまっちゃいますよね！

 

過去の私もあるあるでした～（汗）

 

そこでなやっぽで

ママがメインの夏休みにする
夏の大人のフェス
をご紹介しますね～！

ママもたまには『自分優先』で

楽しんじゃおう！！


ほんの少し捉え方を変え

視野を広げるだけで、
家事や育児が楽になります！


8月31日(土）の
大人のフェスでは、

家事育児やお仕事、
自分時間を楽しむための

時間管理術や
見守るチカラについて、

女性のからだと更年期のこと、
ダブルケアなど

盛りだくさんのテーマで
講座をお届けいたします！


31日の午前中と夜はぜひ
フェスティバルにご参加くださいね♡



午前の部です↓

1.10:00～11:00

講師 キャリアメンタルコーチ　　
　　 小倉美紀　

家事も育児も仕事も自分時間も
100％楽しむための魔法の時間管理術

2. 11:10～12:10

講師　なやっぽ代表　
　 　　橋爪美貴　　

見守るチカラ
〜子育てママが知っておきたい
たった一つのこと〜


 

夜の部です↓

 

3. 20:00～21:00

講師　女性の健康サポーター　
　　　榎本愛美　

知っておきたい女性のからだと
更年期のこと

4. 21:10～22:10

講師　エスティシャン
　　　小野貴子

ダブルケア”は突然に



 

 

前回杉並で同じ講座に

ご参加いただいた方から
嬉しいご感想を
いただいております↓


自分の時間の使い方を
見直す機会がなかったので、
今の課題や何をやったら良いか、
ワークを通して考えることができ
よかったです。
（5歳、0歳のお子さんのママ）


全ての講座で自分を見つめ直し

許し、大事にするヒントが
沢山つまっていて、
元気をいただけました。
（15歳のお子さんのママ）



視点を増やして不安を小さくして
信じる力を強くしていきます！
（18歳、15歳のお子さんのママ）


 

 

『安心感』を大切にしながら
ママが笑顔になれるような
ワクワクする講座を開催いたします♡

どうぞお楽しみに～！

夏のワクワクなやっぽ大人フェスの

詳細はこちらから↓

 

 

 

 

8/31(土）大人のフェス↓

 

 

『安心感』を大切にしながら
ママが笑顔になれるような
ワクワクする講座を準備中です♡


どうぞお楽しみに～！


お申し込みはなやっぽの公式LINE
からお願いしております♡

 

＠942xzzmz

 

日頃頑張っているママ達の

癒しの時間になればと

思っております。

 

 

本日もお読みいただき、

ありがとうございました。

 

 

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旦那さんを最強の味方につける
理想のパートナーシップの築き方
講座を開催しました！！
　

ご参加くださった方は、
旦那さんと本当はもっと上手く
コミュニケーションを取りたい

のに、なかなかうまくいかなくて
悩んでいました！
　

下段左が小倉です！

次の流れで講座を進め、

伝え方を考えました♡
　

1.お悩みや課題を言語化する

✓本心を話してくれない

✓言わないと家事を手伝ってくれない

✓本当はもっと仲良くしたいんだよね

✓けんかしても向き合って欲しい

✓伝えることを我慢してしまう


などモヤモヤしていることを
たっぷりとお話していただきました!
　


 

2.理想のパートナーシップを描く

☆おじいちゃん、おばあちゃんに
　なっても仲良くしていたい！

☆何でも言い合えて、年をとっても、
　話し合い、支え合える夫婦に
　なりたい！

☆お互いに思いやりの気持ちを持ち、
　助け合いながら成長し合える関係♡


目指したい理想の関係を描けると
日々の関わり方も変わって
きますよね♡
　

3.2人の関係を振り返ってみる

出会った頃はとても大切にして
くれて、そこに愛情を
感じていたよね♡

結婚したことで、
子ども達に出会えて

とても幸せ～♡


経済的にも精神的にも
安定しているのは
旦那さんのおかげだなぁ！

今までの関係を
振り返ることで
感謝や労いの気持ちや、
その頃の愛情が蘇ってきました！
　

 

4.今日から辞めることを決める！

・イライラしている時に
　感情的になって伝えるのは
　止めよう！

・旦那さんの嫌なところばかりに
　目を向けるのは止めよう！

・察してよと思うのは止めよう！

今までとは何か

違う接し方や伝え方をしてみると

２人の関係性も変わって
行きそうですよね...


確実に理想に近づいていけそうです♡
　

 

旦那さんの良さに
改めて気づきました↓


自分の本音に気づき、
旦那さんのやさしさを
再確認できました！

今度デートに誘ってみようかな？


ちゃんと向き合おうと思います！


など講座を通じて、
嬉しいご感想もいただきました！


ありがとうございます♡
　

ぜひ講座で学んだことを
日常生活に活かして　
いただければと思います！

 

 

そんななやっぽでは

夏のワクワクなやっぽ

親子と大人のフェステイバルを

開催します～♡

 

 

7/29(月）親子フェステイバル↓

 

 

8/31(土）大人のフェスティバル↓

 

 

『安心感』を大切にしながら
ママが笑顔になれるような
ワクワクする講座を準備中です♡


どうぞお楽しみに～！


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からお願いしております♡

 

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日頃頑張っているママ達の

癒しの時間になればと

思っております。

 

 

本日もお読みいただき、

ありがとうございました。

 

 

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ブログ担当の小倉美紀です。

 

 

今年の夏もなやっぽイベント

を開催いたします♡

 

 

今年はなやっぽweekではなく、
7月に親子編、８月に大人編に分けて

夏のなやっぽフェスティバルと

して開催いたします♡

 

 

私は大人のフェステイバルに講師として

参加いたします～！！

 

 

大人のフェステイバルでは、
４月に『ワクワクなやっぽ杉並』
で対面講座をして大盛況だった
メンバー４人がまた講師として

集結します～♡

 

 

愛知に住む代表のミキティ、

静岡県富士市の貴子さん、

神奈川県川崎市の愛美ちゃん、

そして東京の小倉です～！！

今回は全てオンラインで

開催いたします！


3講座は杉並の時と
ほぼ同じ内容の予定です☆


左から小倉、愛美ちゃん、ミキティ、貴子さん

 

講座は午前と夜に２コマずつ
開催いたします↓

1.10:00～11:00

講師 キャリアメンタルコーチ　　
　　 小倉美紀　

家事も育児も仕事も自分時間も
100％楽しむための魔法の時間管理術

2. 11:10～12:10

講師　なやっぽ代表　
　　    橋爪美貴

見守るチカラ
〜子育てママが知っておきたい
たった一つのこと〜

3. 20:00～21:00

講師　女性の健康サポーター　
　　　榎本愛美　

知っておきたい女性のからだと
更年期のこと

4. 21:10～22:10

講師　エスティシャン
　　　小野貴子 

“ダブルケア”は突然に



『安心感』を大切にしながら
ママが笑顔になれるような
ワクワクする講座を準備中です♡


どうぞお楽しみに～！


お申し込みはなやっぽの公式LINE
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日頃頑張っているママ達の

癒しの時間になればと

思っております。

 

 

本日もお読みいただき、

ありがとうございました。