●　甘いものって悪者ですか？

こんにちは、スタジオ　レシェル　鈴木麻理子です。

ダイエットには大敵と思われている甘いものや、炭水化物。。。

ダイエットの情報をネットで探すと、いろいろな情報が

出てきますが、

その中でも、、、

炭水化物抜きダイエット

糖質制限ダイエット

多いですね。。。

でも糖質は、私たちにとって、

とても大切なエネルギー源のはずです！！

なのに、、、

どうしてこんなに悪者扱いなんでしょうね。。。

私は、味覚変容ダイエットのに出会って

自分に合っている味は甘味だったことがわかりました＾＾

確かに、子供の頃から

おにぎりを食べていれば大丈夫だった。

トマトには、たっぷり砂糖をかけて食べていた　笑

コンデンスミルクをぺろぺろなめていた　笑

あまりスイーツは食べてはいませんでしたが、

おもいおこすと色々ありました＾＾

栄養学にもあるように、

糖質は人間にとっての大切なエネルギー源なんです！！

エネルギー　ということは、

車でいえばガソリンの役目。

車があっても、ガソリンが入っていなければ走らない。。。

私たち人間だって、糖質を補給しなければ、

身体は動かないんです！！

しかし、その方それぞれ皆さん個性が違う通り

必要摂取量も一人一人違います！！

要するに、その方それぞれの必要摂取限度量を

超えた時、その方にとっては太る原因となってしまうのです！！

糖質、すなわち甘いものが合わない方にとっては

スイーツは太る味になってしまうのです。。。

逆に、私のように甘みが合っている方にとっては

スイーツは痩せる味なんです！！

ということは、糖質制限ダイエットは

私にとって合っていないダイエット法。。。

味覚変容ダイエットは、自分に合っているダイエット法を

見つけることができるんです！！

９月下旬、札幌にて

味覚変容ダイエット　イベント開催いたします！！

４月より、既に数回開催させていただいており、

函館の私にとっても

札幌の方々とコミュニティーも沢山出来ました！！

ウレシイです＾＾

ここで、自分に合っているダイエット法を

見つけてみませんか？

イベント詳細は、間もなく発表いたします。

お楽しみに～

北海道で唯一の味覚変容ダイエットトレーナー

鈴木麻理子があなたの痩せ味を見つけます！！

０７０５６０４１９７３

conditioning-ballet@willcom.com

鈴木麻理子

◆　Studio Lechelle ～スタジオレシェル～　◆

　【住　所】 北海道函館市赤川町199-7　3階
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