マッサージでは治らない、身体の痛み。

●　マッサージでは治らない、身体の痛み。

こんにちは、スタジオ　レシェル　鈴木麻理子です。

肩こりや頭痛、腰痛やひざ痛など、

どんな仕事をしていても体の不調はつきまといます。

特に30代以降ともなると、

体のどこも痛くないという人の方が少ないかもしれません。

ところで、体のどこかが痛い時、

私たちはマッサージに通ったり

患部に湿布を貼ったりしますが、

あまり良くならないか、

一時的に症状が和らいでもすぐにまた痛み出して、

慢性化してしまうことが珍しくありません。

これは一体なぜなのでしょうか？

これは、身体の歪みや、

バランスを崩して痛みが出ている場合などです。

このような姿勢が崩れてくると、

無駄な負担が身体にかかってしまい、

痛みとなって私達を苦しめます。

しかし、炎症が起きている場合は、

キチンと治療が必要です！！

炎症とは、、、

主に、腫れや熱感など。

炎症ですとか、その部分自体を痛めているのであれば

湿布やマッサージは効果があります。

ただ、それで治らない場合は

痛みの原因となっている場所が別にあると考えていただきたいです。

通常、炎症は3日から4日で収まるとされているので、

3、4日湿布を貼っていても痛みが取れない

というのは、別の原因を考えてみるタイミングの一つの目安になると思います。

その場合には、身体の歪みを整えるトレーニングが

必要です！！

そのトレーニングこそ

ボディコンディショニングエクササイズです！！

スタジオ　レシェルでは、

少人数で、

皆さんの身体の痛み改善や、お悩み解消できるよう

きめ細かい指導をさせていただいております＾＾

初回体験レッスン　　１０００円にて受付中！！

一度お試しくださいね～！！！

０７０５６０４１９７３

conditioning-ballet@willcom.com

鈴木麻理子