こんにちは、鈴木麻理子です。
気候も随分暖かくなり、やっと北国にもスポーツを思い切り楽しめる時期がやってきました～。
スタジオのお客様には、いろいろなスポーツに取り組んでいる方も多いですが、、、
トレーニングをあんなに頑張っているのに…
トレーニング量を増やしているはずなのに…
なぜか、スポーツパフォーマンスが上がらない…
姿勢を改善したくて始めたはずのヨガ、
いつになっても、姿勢は良くならず、ただ辛いだけ。。。
そんなあなたは、がむしゃらにスポーツをしていませんか？
先日、テニスをされているお客様から、テニスコーチから『肩甲骨を使ってサーブを打つように』と指導者されたけれど、イメージ通りに出来ない…とご相談を受けました。
すぐに原因はわかりましたが、悪いのは肩甲骨の位置です！！
このような姿勢になっているお客様。
この状態では、肩甲骨が使えるはずがないんですね～
改善方法と、必要なトレーニングをお伝えしたところ、全てご自身のお悩みとリンクしていたそうで、大納得！！！
身体の骨格アライメントが正しい位置にいなければ、どんなに頑張ってトレーニングしていても、スポーツパフォーマンスは上がりませんよ～
マラソン愛好家のＴ様。
『何のエクササイズをやっても、レッスン翌日のマラソントレーニングは、とっても走りやすいんです！！』
と言っていました。
嬉しいです～。今年のマラソン大会でのタイムがどのくらい上がるかとっても楽しみです。
長年ヨガに通われていたｋ様。
『なぜ、ヨガのポーズがとれないのかわかりました。ヨガをやる前に、身体をまず整えてから行うべきだったんですね～』
このような事で、お悩みを感じているあなた、一度スタジオレッスンをお試しください。
きっと答えがみつかりますよ～
あなたのお越しをお待ちしております。
０７０５６０４１９７３
conditioning-ballet@willcom.com
鈴木麻理子
気候も随分暖かくなり、やっと北国にもスポーツを思い切り楽しめる時期がやってきました～。
スタジオのお客様には、いろいろなスポーツに取り組んでいる方も多いですが、、、
トレーニングをあんなに頑張っているのに…
トレーニング量を増やしているはずなのに…
なぜか、スポーツパフォーマンスが上がらない…
姿勢を改善したくて始めたはずのヨガ、
いつになっても、姿勢は良くならず、ただ辛いだけ。。。
そんなあなたは、がむしゃらにスポーツをしていませんか？
先日、テニスをされているお客様から、テニスコーチから『肩甲骨を使ってサーブを打つように』と指導者されたけれど、イメージ通りに出来ない…とご相談を受けました。
すぐに原因はわかりましたが、悪いのは肩甲骨の位置です！！
このような姿勢になっているお客様。
この状態では、肩甲骨が使えるはずがないんですね～
改善方法と、必要なトレーニングをお伝えしたところ、全てご自身のお悩みとリンクしていたそうで、大納得！！！
身体の骨格アライメントが正しい位置にいなければ、どんなに頑張ってトレーニングしていても、スポーツパフォーマンスは上がりませんよ～
マラソン愛好家のＴ様。
『何のエクササイズをやっても、レッスン翌日のマラソントレーニングは、とっても走りやすいんです！！』
と言っていました。
嬉しいです～。今年のマラソン大会でのタイムがどのくらい上がるかとっても楽しみです。
長年ヨガに通われていたｋ様。
『なぜ、ヨガのポーズがとれないのかわかりました。ヨガをやる前に、身体をまず整えてから行うべきだったんですね～』
このような事で、お悩みを感じているあなた、一度スタジオレッスンをお試しください。
きっと答えがみつかりますよ～
あなたのお越しをお待ちしております。
０７０５６０４１９７３
conditioning-ballet@willcom.com
鈴木麻理子