最近思うこと。。。
みんなー
もっとお水飲んでーーー！！！
乾燥が気になる季節だから尚更
サロンに初めていらっしゃる方で
乾燥で悩んでる方は
皆さまほぼ100%水分飲まないww
乾燥で悩んでる人
テカリで悩んでる人
毛穴で悩んでる人
根本的な原因はほぼ乾燥
え？
毛穴が？って思うでしょ？
毛穴は元々開いたり閉じたり動くもの
なのに、
お肌が乾燥すると毛穴が動きにくくなって
毛穴が閉じなくなるんですねー
なので、お肌を柔らかくしたり
水分をしっかり入れて
乾燥を改善してあげることが
まず第一歩
テカリも同じね
お肌が乾燥すると、
『守らなきゃー』
と言って脂を出すんです
「私、テカテカしてるから
乾燥肌ではないんです
」
と話す方が多いですが、
インナードライですよーーー！！！
ぺたぺたするから、クリーム嫌い
とか言ってる場合ではありません
笑
水分を与えた後にクリームで蓋をしないと
蒸発してどんどんインナードライは
悪化します！！！
続けてれば良くなるからね
で、私はスキンケアも作っているのですが
1番思うこと！！！
なによりも
水飲んでー！！！！
お肌を優しく触ってーーー！！
笑
スキンケアで出来ることってね、
諸説ありますが
半分くらいって考えて頂きたい
あとの半分は
口から入れるもの。
水分や食べ物
人間は飲み食いしたもので
出来てるからね
スキンケアで全てどーにかするのは
無理です笑
そしたら世の中みんな美肌だわ！！！笑
では、皆さんが
少しでも水を飲む気になる写真を
１ヶ月間、毎日お水を2リットル飲んだ方の写真
前に私の整体の先生から頂いた写真です
ね、こんなに違う！！！
どの位飲むか？
目安として最小でも
体重✖️35ml
これくらいは飲んで下さい
ちなみに、
ノンカフェイン、ノンアルコール
カフェインは利尿作用があるので
飲む場合は
お水や麦茶、ルイボスティーなども
しっかり飲んで下さい
ちなみに、お水飲んでると全身の乾燥にもいいからね
マリエは作るだけじゃない
こーいう説明をまずしっかりして、
資料も渡してから
スキンケアを作ります
お肌の触り方とかもね
だってさ、
毎日の積み重ねだから
一日で魔法みたいに綺麗になれるわけじゃない
でも、やったことは全て自分に返ってくるし
綺麗になると周りからも褒められる
なによりも、鏡を見るのが楽しくなる
難しいことは言わないです！
スキンケア使えとかも言わないし！！！笑
なによりもまずは
水飲んで！！！！！！
お肌を優しく触って！！！！
これが、基本のキ
お水の事やお顔の触り方
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