こんにちは
真夏日だったり、湿度が高かったり…
負荷激しい季節の変わり目です


きのうの蒸し暑さは応えました
フリーザを漁って、スムージー用の自家製カット野菜+豆乳で飲むより食べる固さ
材料は小松菜・カブ・キュウリ・バナナ+豆乳
少し甘みも欲しいと蜂蜜ウォルナット

一気に体が冷え、しかも予想以上に美味しい照れ

ですが、元々氷が苦手なのにちょいと暴食?
湿度の高さに除湿かけたのでそれで冷えたのか…
夜になって腹痛えーん

早寝ですっかり元気になりました
今朝は室温25度湿度82%
それほど暑くないけど、息苦しさありますね
身体とよく相談しながら、この時期を乗り越えたいですね

さて…
今朝の事、残りご飯をおむすびにしたかったのだけど具材がない
徒歩2分の肉屋さんにちょちょっと買い物
遠くへ行く気力がなかったもので…
おめあてはこれ!
ついでに夕飯材料などなども購入

あれ?カレー用の角切り肉が安売り⁈
と、予定もなく買ったのだけど…
今日は特売日でプレゼントがあったのだそう‼︎
カレールー約350円なり〜♪
知らなかっただけに、うれし〜い口笛
今夜はカレーにしようか、ひき肉料理にしようかるんるんルンルン


夜何にするかはまだ決めてないけど…
もちろん、おめあてはおむすびになりましたよ