ﾜﾀｸｼのbefore&afterのお写真から
スタートする 本日のブログは
ブレスボディセラピー
体感編☆
昨日の序章をお読みでない方は
こちらからどうぞ▶序章
さてさて
幸運にも手にした
ブレスボディセラピー体験
元気にお迎えくださった
呼吸の専門家里紗さんに案内され
セラピールームへ♪
なんか落ち着くお部屋で
問診票に記入φ(．．)
問診票をもとに
里紗さんのカウセリングが
スタート！
思いもよらないことに
執着していた自分に出会う笑
里紗さんのカウセリングは
テンポよく軽妙なので
人によっては
どんよりしそうなことも
サラッとサクッと向き合えそう！
自分と向き合うとき
どんよりジメジメしがちな方には
うってつけかも
そんな楽しいカウセリングで
繰り返し出てきたキーワードをもとに
いざ 施術スタート☆
施術中は
常に気にかけてくださり
声かけをしてくださるので
これまた安心♪
無理な体勢になることもなく
ゴリゴリバキバキすることもなく
カラダの凝りをほぐすかのごとく
整えられてゆく骨格たち…
これもとってもテンポがいい！
呼吸とお胸の関係も
お話を伺って納得☆
そしてﾜﾀｸｼのお胸さん…
右側がゴリゴリでした(*_*)
ここほぐした時に
痛みを感じたくらいで
あとの時間は夢心地…
と、思いきや‼
呼吸のお時間がやって来た！笑
こんなに肋骨って拡がるのか！
いや待てよ！
拡がるよりギューっと
こんなに縮むのか！
なんて自分の肋骨の可動域に
こっそり感動してみたりして
でもこれ
里紗さんのサポート
あってこそだなぁ～なんて
感じつつ
施術の間
ずーーーーっとこうして
私よりも私のカラダに
寄り添ってくれてたんだな～って
これは後々感じた感想。
骨格矯正が終わり
さらにお着替えしてから
アロマトリートメントのお時間
なのですが
このお着替えの時に
あまりにカラダが軽くなってしまい
今までのバランスで立とうとした私は
フワフワと浮いてる感覚に(*^^*)
脳が変化に着いていけなかったとも言う
たぶんね(≧∇≦)
以前も、あるヘッドスパの
巨匠による施術後、同じようになり
近くにいた友人に助けを求める
ということがありまして(^_^;)
その時に助けてもらったのは
実は精油。
そして今回も
フワフワ飛んで行きそうな私を
しっかりと地に足を着けるべく
落ち着かせてくれたのは
里紗さんチョイスの精油
『ゼラニウム』
今まで あんまり好みでなかった
ゼラニウムの精油が
甘～く 芳醇な薫りとして
私の中に流れ込んできたのは
まだ里紗さんにはお伝えしてない事実
こうして
至福のひとときの中で
自分と向き合いながら
長年抱いていたカラダの緊張を
緩めていったのでした
自分と向き合う方法って
色々あるけど
こんな至福の時間と共に
軽やかに向き合うのも
素敵だわね～♪と思った
ﾜﾀｸｼです
横向きのbefore&after
膝回りの緊張が取れてたり
骨盤の位置が整ったから
カラダがスッと上下に伸びて
軸がハッキリした感じ
よくバレエを基にした
ダイエットの本なんかで
頭の上から引っ張られてる感じ
みたいなことを言われるけど
立ってるだけで
自然とそうなってるように感じる
帰り道
視界が開けたような感覚に
足の運びも軽やかで
私 カッコいいじゃん♪
そんな気持ちになっちゃう位
歩いてる感覚が違ったんだよね～。
単純に
おもしろいな～って思った！
おしりも上がって
厚みも出て
お胸も上がって
下っ腹はかなりスッキリ♪
書いてて思ったけど
どんだけ上がった！
というのはもちろんのこと
どんだけ
下がってたんだよ！笑
やっぱりほったらかしは良くないよね。
大事な自分のカラダなんだもの。
これ無くしては
自分の世界を生きられないんだものね。
年齢を重ねることは
とっても素敵だけど
楽しいばかりじゃない
人生だからこそ
その時に歯を食い縛ったり
腹に溜めてグッとこらえたり
肩や背中に目には見えない
重たい何かを背負っていたり
そんな生きてきた証が
今の自分のカラダそのものかも…
下がって歪んでしまった
私のカラダは
もうそろそろ限界だよーヽ(*'0'*)ﾂ
そんな風に
語りかけてくれてるように感じました
それなり以上に
自分とは向き合っていたのですが
小さな頃から
カラダに無理させることは
当たり前として生きてきたから
こんな単純なことにも
気がつかなかったのかも(*^^*)
そんなことにも
気づかせてくれた
里紗さんの施術でした
おまけは
施術していただいた日の夜に見た夢♪
正直、私が苦手としている人が
夢に現れたのですが
私、ちゃんとその人に
救いの手を差し出せていました笑
つか、初めてですよ！
夢に出てきたの笑
何でこのｼﾁｭｴｰｼｮﾝ？と
不思議に思いつつも
自分の中の愛を
勇気をもって生きられてた
上出来じゃん(≧∇≦)
自分の在り方を
再確認するような夢に
自分自身が勇気をもらうというね♪
夢がかわるということは
無意識の部分で
きっと何かが変わった証拠！
ちなみに、その2日後
・里紗さんと朝からﾒｯｾする
・里沙ちゃんからﾒｰﾙが来る
・理佐さんとバッタリ会う
FBのお友だちでお会いするのは初めて
という
"リサさんシンクロ"が起こりましたとさ
(≧∇≦)
心にばかり気をとられていると
カラダが疎かになりやすい
ココロとカラダ
どちらも『私の世界』を創造する
大切な"場"
自分を生きることを
本気で考えるなら
場を整える＝心とカラダを整える
ということに
意識を向けてみることを
オススメして
ブレスボディセラピー体験レポと
させていただきましょ♪
ちなみに…
ここに書いたものは
あくまでも私の感想です！
里紗さんが意図しているものと
相違があることや
意図していないこともあるはず
ですので
ご参考までに(*^^*)
詳しくは
↑ ↑ ↑
コチラをご覧になってくださいね
ではまた♪
Good☆Luck
真樹