2025年最終月となりました
それに間に合わせるかのような寒さ到来！
そんなところで、帳尻をあわさなくても、ええんやで？！
寒さに身体がまだ慣れていないうちは
ぎゅーーーーーっと身体が縮こまってしまって
肩や腰の不調が増えるのも、このシーズン
ストレッチしたり
ウォーキングしたり、
はたまた楽健法で踏んで踏まれてしてみたり
ちょっと身体を緩めてらくーーーにお過ごしくださいね
次回の出店先は
12月7日（日）
スポーツの大会のブースで
👣踏ませていただきます
2027年【WORLDマスターズゲームズ】
〒619-1203 京都府相楽郡和束町湯船
10：30～レース開始
14：00 表彰式
スポーツの後の疲労回復のために
ゴールして
水分摂って
保温したら、楽健法
明日のための身体のケアのためのお時間
ちょっと体験してみてくださいね
とか言いながらも
きっと
走った人たちはそれどころじゃないだろうから
応援に来られた皆さん
ぜひ楽健法を体験してくださいませ
スポーツの祭典の片隅で
楽健法でサポートするのが夢だったので
とっても嬉しい♪
ありがとうございます
12月の楽健法練習会は
16日（火）9:30〜12:00
会場は素敵なコミュニティカフェnico25さん
@nico25.commucafe
今月もよろしくお願いします
そしてこの寒い中でちょっとしっかり踏まれてみたい
そんな方は自宅サロンまでお越しください
ご予約は↓のフォームから
