こんにちは！
良い子ちゃんを卒業して
ぜんぶ欲張りに手に入れる！
わがまま覚醒委員長まきです(≧∀≦)
について書きましたが
これは自分自身の内面的な部分の話で
今日は ”行動編” について
書いてみます(*´꒳`*)
どんな行動をするかは
さまざまなのですが、
とくに良い子ちゃんをやってきた人ほど
周りとの調和を優先しすぎて
自分の本心をスルーしがちになります。
本当は「何くそ！！
」
と思うことがあったとしても
無意識に押さえ込んでいる。
そして
反抗すること、
抵抗することすら頭にない。
まぢで自分の気持ちに対して
不感症になっているのです
これは良い子ちゃんあるあるで
まさに過去の私だよーーん
そんな私が変わったなぁ〜
と思った出来事が3年ほど前に起きたので
シェアしますね
怒り狂った出来事
訪問看護のお仕事で
利用者、その家族ともに
かなり問題ありなお宅だった。
計画書のサインをもらうのに
家族に2時間ネチネチと文句を言われ
揚げ足取りのような感じで、
どうでもいいことに文句を言われる。
利用者本人は家族のいいなりで
しっかり観察しているにも関わらず
家族に「ちゃんと看てもらってるん？」
と言う質問に、
「看てもらっていない。」と言う。
当初、看護師2人で訪問していて
しかも2人とも妊婦だった。
その上で、2時間以上も
ネチネチ言われつづけましてね。
（身重の体にめちゃくちゃ負担‼︎）
もう1人の看護師は
謝っていたんですけど
「なぜ悪くないのに
謝らなければならないのか？
しかも妊娠中で迷惑かけて
申し訳ないですって・・・
その謝罪いる？？💢」
ずっと悶々としていた。
帰りもずっと怒りがおさまらず
夫に電話して思いの丈をぶちまけた（笑）
「まきちゃんが怒るなんて
よっぽどだね・・・」
って言ってたけどね。
でね、昔の私だったら
こうやって怒るってことすら
スルーしていたの。
良い子ちゃんだったから
私が悪かったんだって
思おうとしていたはずだし、
怒るってこと自体、
いけないことだから
怒っちゃいけないっていう意識が
自分の本当の気持ちに蓋をしていた。
でも、この時の私は
自分のあらゆる思いを
受け止められるようになっていたから
存分に「腹が立つ！！」という気持ちを
素直に自分の中で感じていた。
おさまりきらなかったから
夫に聴いてもらったけどね
そして十分、怒り狂ったあと
この先の行動をどうするか？
こんなお宅の訪問、
誰だってイヤに決まっているから
それなら私がこのまま引き受けよう。
上司に伝えたところで何が変わるというのか？
私さえ、ガマンすれば。
こういった自己犠牲的な思いが当時も
まったくなかった訳ではなかった。
でもさ、このお宅に訪問するの
私だってイヤやんか
（おまけに妊婦やで）
このまま何もしなければ、
きっとこの先もまた変わらず
このお宅の訪問は続くであろう。
いずれ産休に入るとはいえ、
産休まで耐えるんか？？
否。
絶対、イヤや！！
自分を守れるのは
自分しかいない。
だから、まず
正社員だったもう1人の看護師に
訪問で私が感じたことを
正直に伝えた。
迷惑かもしれない。
めんどくさい奴だと思われるかもしれない。
って、伝えることに躊躇する
気持ちもあったけどね。
そしたら、その人もね、
帰り際ずっとモヤモヤしていて
私が伝えた内容を聞いて
モヤモヤしていた原因が分かったと。
私が正直に伝えた内容が、
その人のモヤモヤの原因だったから
これは理不尽すぎる‼️
ってことに気づいてくれたのね。
（この人も良い子ちゃんだった
)
だから私が伝えた内容を、
上司に伝えてもいいか？
と言ってくれたので
ぜひっ！！とお願いしました
その後、事務所の方針としては
そのお宅の訪問は断るということになり、
かといって立場上、
すぐに切るわけにもいかず
次の事業所が見つかるまでの間は
申し訳ないが訪問を続けてほしい。
ということになったんだけど
それを察知した家族が、
早々に別の事業所に変更してくれたから
なんとそれ以降、
訪問に行かずに済んだのでした！
良い子ちゃんで生きてきたらね。
こういった行動が出来ないし、
まず思いつかないんです。
私もね、自分の気持ちを
もう1人の看護師に伝えるってことに
まったく抵抗がなかった訳ではない。
かなりドキドキしたし
迷った。
でも、自分の気持ちに正直になって
思い切って、これまでと違う行動に出たら
あっという間に、
そのお宅にこれ以上行きたくない‼️
という願いが叶ったのでした
だからまず、
自分はどう感じているか？
ということを
しっかり認識することが大切。
感じきってあげたら
次にどうしたいか？？
その先の行動が
勇気のいることだったとしても
思い切って行動できるかどうか。
ここがポイントです。
とはいえ・・・
分かっちゃいるけど怖い
そんな簡単に思い切れない
思っていることをハッキリ言える人なら
きっとなんで言えないのか
分からないと思う。
でも、良い子ちゃんはね
そういったことがまず出来ないのだ。
本当はイヤだって本心を出すことが
場の空気を乱すとか思っちゃって
遠慮してしまう。
誰だって、周りが穏やかであるほうが
平和でいいと思う。
争いは誰だって好まない。
でもね、良い子ちゃんは
勘違いしているケースが多い。
私さえガマンすれば精神。
一見、美しくみえるけど
自己犠牲は決してうまく行かない。
だって自己犠牲って自分がツライよね。
自分がツライ世界なんて平和であるはずがない。
あなたは自分のために怒ってもいい。
自分を守るために気持ちを正直に伝えてもいい。
自分自身への扱いが
そのまま外へ反映される世界なのだから。
遠慮しがちで自分をなかなか出せない。
どうしても相手を優先してしまうクセがぬけない。
自分ばっかりガマンしてツライ。
なぜか現実がいつもうまく行かない。
そんな自分を変えたい！！
という人は、セッションに
ぜひ来てね
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