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音楽と絵本で
心を解放し自己肯定感を育む
いのうえちはるです
昨日は「ありのまま教育4つのステップ」
最終回【本当の自分とつながろう】でした。
この回のアフアメーションソングは
11月3日のえほんライブ動画配信コンサートでも歌う
「にじいろ地球学校」でした。
この曲は
わたしたちは、
自分という個性を表現するために
この地球という星に生まれてきたんだよ
というメッセージを伝えたくて作りました
「にじいろ地球学校」のサビの部分で
いろ いろ いろ いろんな色の
むすびあい 虹の地球学校
という歌詞があるのですが
今回参加して下さった方が
「わたしはこの歌で
【むすびあい】のところが
リズムが一瞬変わることで
メッセージがストーンと入って来るところが好きです」
って、言って下さったんです。
本当に素晴らしい感性だな〜って思ったんですが
それはなぜかと言うと
ここにはとってもたくさんのメッセージが
込められていたからなんです。
「いろ」は
一人ひとりの個性という意味と
一人ひとりの心の色という意味と
一人ひとりの肌の色という
いろんな意味があります。
その「いろ」には全て意味が有って
自分で選択をして生まれていて
その「いろ」が有るからこそ
今回の人生というゲームを楽しめる
ベストアイテムなんです
人はその「いろ」を他の「いろ」と
「結び合う（混ぜ合わせる）」ことで
いろんな体験や気づきを得て
ステージアップして行きます
そして
個性という「いろ」を作っている
「心の中の本当の自分」の愛に気づいて繋がることで
心の中が平和になって
個性が才能になっていく「結び愛」
心の中が平和になった時に
国籍や肌の色に関わりなく
全ての人達が「結び合う（繋がり合う）」ことで
世界平和が実現される。
そんな大切なメッセージが込められていたからです。
今回の瞑想は
個人的には一番好きな瞑想で
「コンパッションのある友達」
という、本当の自分と出会う誘導瞑想でした
この瞑想の目的は
コンパッション、賢さ、強さ、無条件の愛を持った友人をイメージし、
そのイメージと会話を始めることで
コンパッションのある自分と繋がることです。
「ありのまま生きる」ということは
コンパッション、賢さ、強さ、無条件の愛を持った
「本当の自分とともに生きる」
ということです。
今回、参加して下さった方は
ワークショップが始まるまで
手がすご〜く痛くて動かせないくらいだったそうですが
「にじいろ地球学校」
を聴いた頃から痛みが和らいできて
「コンパッションのある友達」の瞑想後には
すっかり手の痛みが無くなっていたそうです
というご報告も有ったので
「ありのまま生きる」という体験は
「自分と調和する」ことで
精神的なストレスだけではなく
身体的なストレスも軽減することになるんだと
今回実感させていただきました
【オンライン】ありのまま教育4つのステップ
11月開講のご案内です
音楽と絵本で
心を解放し自己肯定感を育む
ありのまま教育4つのステップを開催します
毎週土曜日90分×1ヶ月 計4回のグループワークショップ
1回目：11/7 10:30〜幸せの種を見つけよう
2回目：11/14 10:30〜抵抗を手放そう
3回目：11/21 10:30〜自分の味方になろう
4回目：11/28 10:30〜本当の自分とつながろう
えほんライブ動画「にじいろめがね」配信
各回の瞑想音源、アフアメーションソング音源配信
期間中Facebookメッセンジャーグループで質問を受け付けます
リクエストが有ればFacebookコミュニティーにて
月1回童謡などをピアノ伴奏するFacebookライブ配信をします。
一緒に歌って心の解放をしましょう
10月27日（火）23:59までにお申し込みいただきましたら
絵本「イートンともりのどうぶつたち」をプレゼントします
3人（親子セミナーの場合は3組）以上から （セミナー代×人数）＋交通費で 出張もさせていただきます。
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最後までお読みいただき
ありがとうございました。
