【枠を外して自分らしく子育てを楽しむための】 しあわせ子育てコーチングのご感想

 

いつもご訪問いただき

ありがとうございます

 

 

親と子の心をつなぐ

えほんライブクリエイター

いのうえちはるです

 

 

先日、4歳の双子の男の子を育てておられるHさんに

 

LINE通話でしあわせ子育てコーチングをさせていただきました。

 

 

 

Hさんのご承諾をいただき、

まずはご感想をシェアさせていただきますね

 

 

私は4歳の双子の男の子のしつけに悩んでいました。

 

 

自分自身が厳しく育てられ、

自由に自己表現できず、

 

何をやっても不完全燃焼な感覚をずっと持っていたので、

子供たちはのびのび自由に育てたいと思っていました。

 

 

ところが、

双子の男の子を授かり、

お世話するだけで精一杯で、

子供を怒鳴り付けてしまう毎日でした。

 

 

保育園の先生にしつけの相談をすると、

「笑顔でほめてあげてください」と言われ、

 

そうしようと努力しましたが、

自分の心身の余裕がないので、

 

「私はこんなに頑張ってるのに何で分からないの？」と

 

余計にイライラする始末でした。

 

 

 

千晴さんのセッションでは、

まず私の気持ちを聞いて下さったことがとても嬉しかったです。

 

 

そして、

子供を変えようとするのでなく、

子供を通して出てくる

自分の思い込みを外していくよう促して下さいました。

 

 

 

それから、

自分自身が毎日機嫌よくいられるように、

ささいなことでも、

何か自分のしたいことをするようアドバイスもいただきました。

 

 

これまでにも別のカウンセリングを受け、

私も知識としては知っていることでしたが、

実践していませんでした。

 

 

千晴さんご自身の子育てを通して

実践してこられたことは、

とても真実味があり、

心に響きました。

 

 

セッションを受けて、

自分の心を取り戻した気分で、

子供たちのことを前よりゆとりを持って

見ていられるようになりました。

 

 

本当にありがとうございます。

 

 

 

Hさん

ステキなご感想

ありがとうございました

 

 

男の子を育てた経験の有るわたしに取って

 

4歳×男の子×双子

 

しかもお母さんが働いておられるとなると

 

相当な器が必要だと

尊敬します。

 

 

 

子育てとは

親御さんの「こうあるべき」と言う

枠を解放して器を大きくする

一大プロジェクトです。

 

 

 

 

Hさんはご主人も単身赴任なので、

相当ご自身の枠を解放して、

器を広げたいと願っておられるんだろうな～とお察ししました。

 

 

 

そこで、

いつもお子さんにイライラするパターンを思い出していただき、

 

そこにはどんな思い込みの枠が有るかお聞きしたところ

 

「自分を自由に表現してはいけない」

 

というものでした。

 

 

 

 

小さい頃から我慢や

周りの顔色を見る事が

習い性になって

 

「自分を自由に表現してはいけない」

 

と言う枠を作り上げてしまうと

 

 

 

「自分は何が好きなのか？」

 

「本当はどうしたいのか？」

 

 

我慢している事

 

他人の意向を汲み取っていることにさえも

気付かなくなって来ます。

 

 

 

 

 

わたしもそうだったので、

まずやってみたことは、

 

 

「子どもが食べたい物だけでなく

自分が食べたい物も一品作って(買って)食べる」

 

 

 

と言うことだったり、

 

仕事→保育園→子供の世話&家事→寝かし付けながら一緒に寝てしまう

 

の繰り返しの中のどこかに

 

 

「30分でも良いから

自分の為の時間を取る」

 

 

と言うものでした。

 

 

 

 

そして、今となっては

 

「自分が食べたい食事を作り」

 

1日の大半が

 

「自分の為の時間を取る」

 

になっています(笑)

 

 

 

 

ここで大切なのが

 

0を1にすることなんです

 

 

少しでも自分の「好き」を体感する時間を取り始めることで、

 

どんどん内側から

「好き」が見つかって行ったり

 

あれもこれも我慢して

周りの意向を汲み取っていた事に

気付けるようになるんです。

 

 

 

もう一つ大事なことは

 

「好き」に従った時に

自分を責めない事です。

 

 

 

子どもの頃に自分で作ったルール(枠)を破る事になるので、

 

無意識に自分を責めて

 

「それって親としてどうなの？」

 

とか

 

「子どもの成長に良くないんじゃない？」

 

とか

やらない理由を見つけようとしてしまうので

 

その罠にも引っかからない様にしないといけません

 

 

 

そうやってご自身で

習慣を変えて行ける方は

ぜひ実践してくださいね

 

 

 

 

でも、自分の作った罠にはまって

なかなか枠を外す0から1の行動が

続けられないとお悩みの方は

 

 

 

【枠を外して自分らしく子育てを楽しむための】しあわせ子育てコーチングで

 

サポートさせていただきますので

お気軽にご相談ください

 

 

 

 

対面でもLINE通話でもOKです。

 

 

 

「自分の為の時間を取る」

 

「自分の為にお金を使う」

 

を0から1にしてみてくださいね

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

最後までお読みいただき ありがとうございました。