こんにちは(^^)
ニューヨーク式、夢を叶えるドリームリーディングセッションの舞です。

現在、このブログを改良中です！！

もっとお客様に親しんでもらえ、
分かりやすく、
尚且つ自分が納得するものにするために！！！

楽しみにしててくださいね！

　

昨日は女性にありがちな
『感情が爆発してしまった失敗の原因』についてお話ししました。
▶︎記事をまだご覧になっていない方はこちらからどうぞ！

今日はそれの解決方法
早く忘れて立ち直る方法

失敗を乗り越え、さらにパワーアップした素敵なあなたになる方法をお話ししますね＾＾

失敗してしまったとき。
はぁ。最悪。やってしまった。
とネガティヴに考えがち。

そんな時に、忘れようと無理に
「大丈夫大丈夫。考えない！忘れる忘れる！」

「気にしない。切り替え切り替え。」

と自分に言い聞かせてみたり、

女性の場合は女友達に
「こんなことがあったの〜」
「えー辛かったねー。大丈夫だよー。」
と話して忘れようとしてみたり。

でも無理に忘れようとすればするほど、
気にしてしまいませんか？？

余計に辛いですよね。

私も以前はそうだったので、
気持ちは痛いほどわかります。
一喜一憂するタイプだったので。。。

そんなとき、驚くほどスッキリする方法があります！！

それは…

自分で自分を慰める！

褒めまくる！

これだけ！！

どんな時も
セルフラブです！！

たったこれだけで、ビックリするほど
気持ちが癒されて、
ポジティブに失敗を捉えることができ、
次へのエネルギーが満ちてきます！！

それはどうしてか。

失敗したり、凹んでいる時って
失敗をした事実よりも、
心はとても傷ついているんです。

やってしまった！
と思うことは、心にとってかなり大きな悲しみ、苦しみなんです。

それを癒す前に
失敗を正そうとしても、切り替えようとしても

結局、心の奥深いところでの傷は癒えていないですから
その時、一瞬は切り替えられても
なんどもその泣いている心が

悲しいよ〜
苦しいよ〜

とでてきてしまうので、アップダウンを繰り返してしまうんです。

心の悲しみをあなた自身で理解して認めてあげることで、

心はあなたに認められた！
この気持ちを分かってくれた！

と喜ぶんです！！

ここで心の悲しみに気づかないふりをして
がんばれ！忘れろ！としてしまうと

心はスネてしまうんです。

可愛いことに、
あなたの心は何歳になっても赤ちゃんなんですよ！！
優しくしてあげてください！！

あなたの心があなたに認められた！と感じれば
自然に優しい気持ちになり、
新しいパワーに満ちてくれます！

ですから、切り替える前に思いっきり心の1番奥深いところ。を癒してあげることが
1番早く失敗を忘れる方法です！！

失敗、凹んでいるときは
ゆっくりお風呂に入っているとき
寝る前に自分の心、身体に語りかけてあげてください。

「辛かったね。悲しいね。よく頑張ったね。
エライよ。辛かったのに頑張ってたんだもんね。

辛いのにそれを乗り越えようとしてる私。
大丈夫だよ。私はちゃんと分かってるよ。」

というように、

失敗して泣いている子供に語りかけるように、
エライね。がんばったね。悲しかったね。
をたくさん聞かせてあげてください。

この時のポイントが
絶対に頑張れ！と言わないこと

頑張れ！は悲しい心に
今もうすでにがんばってるのにまだ頑張らないといけないの？とさらに負担をかけてしまいます。

あくまでも癒して慰める

悲しい気持ちが治まってきたタイミングで、
大丈夫、頑張ろう！と言ってあげましょう^^

失敗した時に1番効くのが優しい言葉。

マナカードのメッセージはそんなあなたにぴったりの暖かい言葉で包んでくれますよ。

失敗をして悲しい、あなたの心に届くマナカードからのメッセージを１枚。

ママラホエ

失敗は必ず誰にでもあります。
誰だって弱さや欠点を持っています。

失敗してしまったあなたを責めるのではなく、許してあげましょう。
傷ついた心をいつまでも抱えていたら、
どんどんあなたの心にネガティヴな苦しみを与え続けてしまいます。
許すことで、心を安心させてあげましょう。

そして、傷ついたあなたをたっぷり癒して、思いやってあげてください。

【今日のまとめ】

失敗したことを早く忘れる方法は

自分自身を慰める。

失敗した時のあなたの心はとても傷つき悲しんでいます。
忘れる為にはまず、この心を癒してあげましょう。
他人を思いやるのと同じくらい、自分自身を思いやってあげることが大切ですよ。

セルフラブを忘れないで！

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失敗や凹んだとき、気にしない方法はありますか？