こんにちは(^^)
ニューヨーク式、夢を叶えるドリームリーディングセッションの舞です。
　

仕事で失敗してしまいました。
他の人からしたら、大したことないこと、気にしなくていいよと言われるのですが、
どうしてもそう思えません。

自分が情けない。
どうにか気にしない方法はありませんか？

という質問を受けました。

仕事での忘れられない失敗。
皆さんも経験されたことありますよね？

さらに今回は、
技術的、スキル的な失敗ではなく

『感情が表に出てしまった失敗』
です。

「はあ、情けない。」
「同僚に相談したら、大したことはないから大丈夫！みんなやってる失敗だから気にしないで！
と言われるけれど、
どう考えても、どうしてあんなことしてしまったんだろう。と思ってしまいます。

もういいや！って思える方法教えてください！」

かなり落ち込まれているようでした。

いつもは抑えられるのに
今回はなぜ感情が出て来てしまったんでしょう。

まずは、そこを考えて見ましょう！

いつもができることができないときは、
必ず原因があります。

それは、

心に余裕がなかった。

その失敗が起きた状況、
起きる前を思い出して見てください。

仕事が忙しかったり、
眠れなかったり、
プライベートで何かあったり、
仕事の上司からプレッシャーを少し感じていたり、
どっと疲れているのに体に無理をして頑張っていたり、

ゆっくり深呼吸をする時間がない状況じゃなかったですか？？

『感情が表に出てしまう失敗』の時は、

ほとんど！といっていいほど、
自分に余裕がない時です！！

忙しさ、辛さ、疲れ、プレッシャー、ストレス

それらが積もりに積もって
あるきっかけで爆発してしまう！！

普通ならなんてことない問題が、
その時の自分にはかなり大きなことになって

当てつけのように、
ストレスを発散してしまうように
感情に任せて出て来てしまう！！

こういう状況です。

最近イライラが止まらなかったり、
感情での失敗の原因は

心に余裕がない状況を自分で作り出していた

ということです。

これはネガテイブに考えると
失敗した。恥ずかしい。

ですが、

ポジティブな方面から考えると

『疲れが溜まっているよ！
少し休んで。心のお休み、体を休めるべき時だよ！
頑張りすぎないで！』

という体からの警告！

今、私疲れてるんだな。
それを知らせてくれてるんだな。
休まないと。

と思ってください！！

私「もしかして、家に帰ってからも、
寝るときも、お風呂に入っているときも仕事のことを考えていませんか？
しっかり、頭と心を休める時間作ってます？」

お客様「あ、はい。考えてみればそうでした。
最近ずーっと仕事のこと考えてて、休むってこと忘れてました。」

失敗をしてしまったことは、自分自身には恥ずかしく辛いことです。情けなくもなりますね。

でも、この事件があなたに休むことの大切さ。を教えてくれた。

こう考えて見ましょう。

感情での失敗は、
このまま仕事を同じスタンスで続けていたら
遅かれ少なかれ必ず出てくる問題です。

それが今知れてよかった。
そう思いましょう。

物事は必ず意味があって起こる。

それをネガテイブな方面からしか考えないと、辛いだけで終わってしまいますが、

どうして起こってしまったか。
私に何を伝えようとしているのか。

ポジティブな方面からも必ず考えてください！！

そんな。
ポジティブになんか考えられないよ！！

という方はこちはの記事を参考にしてみて！
▶︎物事をポジティブに考えるコツ！

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