不安、問題で頭がいっぱいになってしまった時の解決法!!! | ニューヨーク★願いを叶える ドリームリーディングセッション

ニューヨーク★願いを叶える ドリームリーディングセッション

ニューヨークでミュージカル女優を行いながら、
日本に向けて「マナカード」で願いを叶えるドリームリーディングセッションを行っています。
恋愛、人間関係、今後の進む道、目標や夢になにが必要か、不安の乗り越え方など、解決していきます

こんにちは(^^)
ニューヨーク式、夢を叶えるドリームリーディングセッションの舞です。
 


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さっそくお申し込みいただきました!!
ありがとうございます!!

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早めのお申し込みお待ちしております!!

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何か問題や苦しいことが起こったときに、
不安になって、解決しようと色々と考えていると


どんどん、不安が大きくなっていて
気づいたら愚痴ばかりになっていたり、
何をやっていてもそのことを考えていたり、





ぐるぐるぐるぐる。







そんな時ってないですか?














実は、私が最近、いや昨日までそうでした。




せっかく行った、旅行の時にも考えてしまったり。

切り替えしてるつもりがうまくできてなくて、
問題が出てくるたびに、
どんどん悩みのループにはまっていく。。。









特に女性は多いんじゃないでしょうか?





女性は感情で生きる動物ですから、



起きた問題 ➕ 感情


で、




問題の根本と解決方法、ゴールがわからなくなってしまう!!!!!



image






問題解決を早くするためには、
感情を捨てることが必要です!





感情なしで客観的な目で問題を理解すること!!!




そうするとどうしたいのか、解決の方法は何が適しているのか見えてきます!










でも、感情を捨てる、主観を取りはらうのは
なかなか難しい、、、、、、














それを一発で叶えてくれるのが、、、、




書き出しです!!!











とにかくノートに片っ端から書く!!!!




それによって、起きた問題を視覚で確認でき、
それ以上に膨らますことがなくなります!!!!







今悩んでいる問題
   ↓
どうしてそう思ったのか。
   ↓
それを思った原因は?
   ↓
その原因になった出来事は?
   ↓
そもそもそれはどうして起こったのか。








こんな風に元をどんどん辿っていきます。






そうしたら気づくでしょう。



え!問題ってこんなに小さなことだったの!?
そもそもここから食い違っているから問題が大きくなったんじゃないか!
こんな小さなことが感情が加わることによってここまで大きくなってたんだ!






まるでゲームの攻略本のように
はっきりと問題の全貌が見えてきます!!



その意外性にびっくりしますよ。





その原因がわかったら、
あとはどうなりたいかを書く。


どうなりたいかがわかったら、


どうしたら望んだ結果になるかを考えて書く。


あとはそれに従って行動するのみ!!!!







問題解決も、夢実現も同じなんですね!



image








私もこの書き出しによって、
最近の悩みを解決しました!




ご心配をおかけした皆様、ごめんなさい。















ぐるぐるぐるぐる。
した時は






とにかく書き出す!!!




試してみてくださいね^^



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