自分へのご褒美で夢が叶う！！！

こんにちは(^^)
ニューヨーク式、夢を叶えるドリームリーディングセッションの舞です。
　

皆さんは、自分にご褒美しっかりしてますか？？

自分で自分にご褒美。

なんだかはずかしいし、
そんなことやってたら、
逆に申し訳ないって気持ちになってしまう。

クライアントさんからこんな意見もよく聞きます。

でも、

自分で自分にご褒美が
夢を叶えるあなたのパワーをアップさせる
1番効果的な方法！！

なんですよ。

だって、日々みんな頑張っているんですもん！
それを褒めてあげないと！

小さい時、何か頑張ったら
お母さんやお父さん、先生たちに
よくできたね〜！えらいえらいって
褒められた時の気持ち、
覚えてますか？？

とっても嬉しくて、
ルンルンってスキップしたり、
いろんな人に言いたくなったり、
よし！次もまた褒められたい！
頑張ろうってなりませんでした？？

あなたの心の中の夢実現パワーも、
まだそんな小さい子と同じレベル。

褒めれば褒めるほどもっと頑張りたくなる
小学生や幼稚園生なんです！！

だから、褒めれば褒めるほど
勝手に頑張ってくれちゃいます♪

ということで、

今日はいつも頑張っている自分を
たっぷり褒めてあげるために
美味しい美味しいケーキを食べてきました！！

日本でも大人気のHARBS

アメリカには砂糖たっぷり、
着色料たっぷりの
甘〜いケーキしかないので、
こういうのは本当に気分上がります♪

やっぱり日本の物はいい！！

最近、結構忙しくて
筋肉痛とか体もお疲れになってたから
よく頑張ってる〜^ ^
えらいぞー！！

って心の中に言い聞かせながら
甘〜い和栗の味を堪能しました！

こうやって、日々少しずつでも
自分を褒めてあげる。

毎回ケーキとか
美味しいご飯とかじゃなくてもいいんです！

例えばゆーっくりお風呂に浸かって、
体をマッサージしながら
えらいねー^ ^
頑張ってるね^ ^
って言ってあげたり、

運動してみたり。
好きな洋服を見に行ってみたり。
ネイルしたり。

目をつぶって深呼吸して

頑張ってるね〜
すごい！ここまでよくやってきたね！
こんなことできるの私しかいないよ！
て、声をかけてあげるだけでもOK

とにかく、
自分が満たされてる〜って
心から感じることが大切！！

ここで重要なのが、
人に頼らないこと！！

人に褒めてもらおう、
満たしてもらおうって思ってるのは

結局、裏を返してみれば
満たされていない自分を作っていることになっています！

だから、まずは
自分を自分でたーっぷり満たしてあげて！

そうしたら、
心の中の小さな夢実現パワー
小さなあなたが
自分のやっていることを、
心から素晴らしいこと！って認めてもらえた！
と感じることで

どんどん満たされていって
今までにいたことないエネルギーをだして
あなたの夢を叶えてくれます！！

特にオーディション前、
仕事で成果を出したい時、
面接やプレゼン前

ここぞっというシーンの前にやると、
効果がバッチリわかります！！

ちなみにわたしはオーディション前
びっくりするくらい
自分を褒めまくっています^ ^

褒め上手は夢実現上手

って覚えてくださいね^ ^
日々の中のご褒美を皆さんも探して見てくださいね。

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