ごめんなさい。

最近、

ワークショップのリハ、

コーラスラインのリハ

学校、

英語の勉強、

自分の仕事。

とやることが一気にきてしまって

忙しすぎて、

色々と嫌になってました。

ぜーんぶ好きなことをやってるはずなのに、

時間ややらなきゃいけないことに追われて

やらなきゃやらなきゃ！でなんにも楽しめてなかったです。

それで、ブログを書いてませんでした。

わたしの性格上、かなりの完璧主義者なので

できないことが悔しすぎて

自分が認める基準に達しないといけない、

と勝手に思い込んで

自分でじぶんを追い詰めて、

結局いっぱいいっぱいになって、

うわーってなって、キャパオーバーになる

ていう、サイクルにおいちってしまうんです。

自分は自分でいいのに、人と比べたりして

もっとやんなきゃもっとやんなきゃって焦って。

それをわたしが習ったマナカードの先生に相談したところ、少し、リラックスが必要ということで

ヒーリングをしてもらいました。

部屋を暗くして、眼をつぶって、体の力を全部抜いて、

心と体の浄化のオイル、

ピューリファイとラベンダーとともに

心の中の重みを外に全部投げ出した感じ。

忙しすぎて、ぼーっとする自分の時間を作ることを忘れていました。

すごく体が軽くなった感じです！

リラックスすることの大切さを改めて実感しました。

やりたいこと、夢があるからこその、

リラックスする時間の大切さ。

成功している人はオンとオフの切り替えが上手いってこういうことだったんですね。

オフがあるからこそ、オンの時に集中できる！

これから、朝晩の5分だけでも

瞑想、深呼吸をしてみることにします。

特にわたしのような、不安が不安を呼んでしまったり、やりたいことがたくさんある人はオススメです！

そこにプラスして、マナカードもやりました！

マナカード、もう一度勉強し直してみると

本当に素晴らしいアドバイスがあるんです。

もっと知りたい、もっと癒されたい！

みんなでいっしょにリラックスしましょう！

今日は読んでくださってありがとうございました！