こんにちは、プラス思考を育てる心理カウンセラーのRIKOです。
自分が決めたことなのに、出来ない では、自分の決めた目標や課題の達成度の低さで自分を責めないで欲しいと言うことを書きましたが、それでも決めたからには、少しでも目標に近づきたいし、出来れば達成したくて目標をかかげたんですよね。
目標が達成できない原因は、ひとｔことで言ってしまえば、その目標に対する本気度が足りないからです。
じゃあ、どうやって本気度を高めるのか？というのも、いろいろ方法がありますが、下記の項目をチェックしてみてください。
◆自分で決めた目標のゴール設定は明確ですか？日時まではっきりと明確にしましょう。
◆どういう状態がゴール（達成）なのか、はっきりと具体的に答えられますか？
◆その目標に向かう過程の努力や工夫を具体的に考えてありますか？
◆自分の行動が、ゴールに向かっているのか？上手くいってるのか？判断できる基準はありますか？
これらの項目のこたえがすべてがYESであれば、あなたは自分の決めた目標に夢中になって取り組めるはずです。