人は、 「行動」「思考」「言葉」を使って毎日生活しています。
そしてこの「行動」と「思考」と「言葉」は、互いに作用し合いながら影響を受け合います。
この3つのうち、どれかがポジティブに傾くと、他の2つもポジティブにひっぱられ、
反対にどれか1つがネガティブになると、他の2つも影響を受け、ネガティブになってしまいます。
「行動」と「思考」を変えるのは、簡単ではありません。
だから、 「言葉」の力を借りるのです。
どれか1つをポジティブに変換すれば、他の2つもひっぱられてポジティブに変化するのですから、
「言葉」を変えれば「思考」も変わってくるんです。
そして「思考」が変化すれば、「行動」が変わります
自分の悪いところしか見えなくて、いつも自分に悪口を言っていたとしたら、
思考も行動もネガティブになってしまいます。
自分の良いところをみつけて、それを言葉にしてみる。
どんな小さい事でも良いので、自分のことを言葉に出して褒めてみる。
「ちぇっ。ついてないなぁ～」とボヤくのを止めて
「よし、今度は頑張ろう！」と言ってみる。
これなら、簡単にトライ出来ますよね？
ただし、繰り返してくださいね。
毎日、ポジティブな言葉をたくさん使えば、脳が思考をポジティブに変化させます