こんばんは

今日は関東でも雪が降りましたね

私が住んでいる地域では積もらなかったから良かった〜！！

先日親友と金沢へ旅行へ行ってきました

趣のある景色と、美味しい海鮮にものすっっごく満喫しました

兼六園はとーっても綺麗で、ずっと見ていて飽きなかったです。

雪も雨も降らず、観光するにはもってこいの天気でした

そして夜は美味しい海鮮にお酒…

のどぐろは堪らないほど美味しくて美味しくて…

親友と2人で絶叫しました笑

次の日の朝は近江市場までいき、朝からお寿司を食べましたよ

大好きな海鮮をたらふく堪能し、

美味しいスイーツも食べてだいぶ肥えましたが本当に楽しかったな

さてさて、先日健康診断がありました。

身長167センチ体重53キロでした

↑これが旅行の時の私です。

以前より脚がスッキリしました！まだ太ももと腰回りはむちむちしてますが…

でもでも10年前の10キロ以上太っていたんです。

その時の写真がこちら

同じ同一人物とは思えないですね

私は体重をあまり気にせず、とにかく見た目重視なのですが、数値で成果が分かるのは嬉しいです…

私のダイエット方法は、

運動:ホットヨガ（週3〜4日）

食事:朝はトースト、昼はおにぎりとおかず2〜3品、夜はご飯少しとおかずたっぷり←笑

こんなかんじでかなりマイペースなダイエットなのです

ダイエットというより、大好きなヨガをして、食事は朝食と昼食を軽めにするってだけ！

夜は比較的好きなものを食べてて、お肉も魚ももりもり食べてます

今後の目標は太ももの筋肉をつける、腰回りの贅肉を落とす！

体重を落とすと言うより、筋肉をつけていきたいと思います

ヨガの仕事もしながら、見た目ももちろん内面も素敵な女子になれるように努力しまっす！！！

あーーー、素敵な出会いがほしいっ！←切実笑

では今日はこの辺で…

最後まで見ていただいてありがとうございます。

年末旅行&最近の体型