【川崎・横浜】
言葉かけ×心の土台作りで
ありのままを愛せる親子を育む
勇気づけ親子共育コーチ
三宅真衣です。
はじめて
このブログにお越しになられた方へ
はじめまして！プロフィールはこちらです＾＾
【開催】過去一幸せな1年でした♡
ー1年を振り返る最大のコツー
↑左上がわたしです＾＾
「ただただ最高だなぁと振り返って・・・
過去一幸せな1年でした♡」
「この時期は頑張ったなぁとか
苦しかった時期もあったけど
成長だなあと感じられました＾＾」
「イライラ・モヤモヤする人は
すべて自分の一部と
思えるようになって
そんな自分を認め許すことが
できるようになりました。」
「あたり前の日常に支えられて
今のわたしがいると気づかされました。
ありがとー！の気持ちでいっぱいなので
明日伝えます♡」
今年最後のコミュニテイーで
1年をまるごと肯定勇気づけワーク
を行いました♡
（全部で５つのワーク♪）
「私たちは1年を、反省とダメ出しで終わらせがち」
・できなかったこと
・変われなかった自分
・まだ足りない私
・目標に届いていいない私
こういう部分に
目をむけがちです。
（わたしもよくやってました！）
でも、それって
自分の心のコップの
お水（エネルギー）を
自分でポイ捨て
してるようなもの（笑）
もちろん「現実を見る」
ということも大事ですが
そこにジャッジ・評価
そしてダメ出し・自分責めを
くっつけなくていいってこと。
たとえば
片付けができなかった人は
男女でこんな風に表現の違いが
あるそうです。
「わたしは物が片付けられないんです」（女性）
「物が片付かないんです」（男性）
あるYouTubeか何かで
聞いてうろ覚えですが、、、
女性は
「片付けられない人」という
自分に対してレッテルを貼り
男性は
「物が片付かない」という
状況だけを言う。
（主語が「わたし」「物」で、違う）
こんな風に
状況・事実だけ
把握しておけばいいところを
そこに
ダメ出しや自分責めが
くっつくのは
心が悲しむ・・・(´；ω；`)ｳｩｩ
ダメ出ししたところで
落ち込むだけで
片付けるぞー！って
気になかなかなれないのでは・・・？
※↑やる気や自立を奪うこと
勇気くじきと言います。
なので
1年の振り返りも同じ！
「反省会」でも
「ポジティブ変換」でもなくて
どんな自分もOKだった
と身体で感じる時間に
してほしくて
やったワークなのです＾＾
イライラする自分も
弱かった自分も
不甲斐ない自分も
ちゃんと「私の一部」として
抱きしめる時間に
なったんじゃないかなー
と思います♡
1年の終わりでなくても
1日の終わりの中で
自分を振り返ったときに
前に進むためには
とっても大切なこと。
（後退するときがあっても
いいんだけどね＾＾）
今年、思うように
できなかったことがあっても
それでも今日まで
生きてきたわたしたちは
もう十分がんばってる！
1年を責めるより
まるごと肯定して終わる。
それが、
来年を軽やかに始める
いちばんの準備かと＾＾
1年間懸命に
生きた自分を誇りに思い
ビッグハグをしてあげてくださいね♡
1年まるごと肯定勇気づけ５つのワークは
メルマガ（無料）で
お伝えしていこうと
思います＾＾
980名がご登録中♪
↓
https://resast.jp/subscribe/134483/174423
子育てのこと・教育のこと・心のこと
より詳しく専門的に解説していますので＾＾
併せて読んでいただけたら
嬉しいです(*^^*)
それでは今日も
自分にまるごとOKで
お過ごしくださいね～( *´艸｀)
最後までお読みいただき
ありがとうございました！
Take good care of yourself.
𓂃𓈒𓏸🌿🕊️☕️🌸𓂃𓈒𓏸
𓂃𓈒𓏸🌿現在募集中🕊️𓂃𓈒𓏸
困り事・悩み事から
無意識の思考・行動パターンを紐解いて
（決めつけはしません＾＾）
お悩み解決へ向けて
やるといいこと（行動プラン♡）を
お伝えしています
無意識のクセを整えて
子どもや人に振り回されない
わたしになる60分個別セッション
↓
12月枠は満席となりました＾＾
1月枠は限定4枠ですので
お早めにチェックしていただけると
嬉しいです(*^^*)
2026年を
心地よくスタートさせられるように
全力で応援させていただきます💗
無料550名以上が診断中！
♪人気心理テスト♪
自分を大切にする第1歩は
自分の子育てを認めることから♡
我が子を怒って
自分を責めてしまうときは
やってみよう♪
あなたの優しさが3秒でわかる！
子育てプチアドバイス付き
ママがすでに持っている
「潜在的な優しさ」でわかる！
あなたにピッタリの
子どもへの寄り添い方
たった1つの質問に答えるだけです♡
↓ ↓
ママの心が
軽くなるお手伝いが
できましたら嬉しいです＾＾
970名以上が読んでいる！無料メールレッスン
我が子を
「ありのままで大丈夫！」
と思えるようになったのは
「ありのままでいいんだ」
ということを
我が子が教えてくれたからでした。
★子どもに怒らなくなった秘訣
★繊細なところが緩和
★反抗がなくなり
素直に話をしてくれるようになった
信頼関係構築までの道
これらをコミュニケーションと
心理学をベースに
声かけの実践法・経験談
一生モノの知恵を
分かち合いたいと
ふんだんに詰め込みました！！
「不登校の子が学校へ行きました！」
「子どもが落ち着きました！」
「救われました！」
と好評のメールレッスン♡
読んでいただけると嬉しいです♪
↓ ↓
【手のかかる子と過ごす毎日が
10倍楽になっていく！そのままで大丈夫！
と自信が生まれる5日間レッスン】のご登録は
こちらをクリックしてくださいね。
