【2月残1】無意識のクセを整えて子どもや人に振り回されないわたしになる60分個別セッション

【川崎・横浜】

言葉かけ×心の土台作りで
ありのままを愛せる親子を育む

勇気づけ親子共育コーチ

三宅真衣です。

はじめて
このブログにお越しになられた方へ
はじめまして！プロフィールはこちらです＾＾

無意識のクセを整えて
子どもや人に振り回されない
わたしになる60分個別セッション

↑右がわたしです
　

無意識に
振り回されていた頃のわたしは

圧の強い人が苦手。

職場で少しキツい言い方を
されるだけで胸がザワッとして、
帰り道には涙。

ママ友の輪に入れなくて、
「なんで私はうまくできないんだろう…」
と落ち込む。

子どもが愚痴をこぼすと
「そんなこと言ってるからダメなんじゃん！」と
本当は言いたくない言葉が
口から飛び出してしまう。

神経質でこだわりの強い
子どもを見るたび、
「また始まった…」と
うんざりしてしまって、
良い母でいられない自分に
自己嫌悪。

家族は協力してくれない。
予定が子どもの都合で狂う。
私ばかり我慢している気がして
もう限界だった。

人に責められると
落ち込んで寝込む日もあったし、
「大人げない…」と
自分を責めることも多かった。

わたしはいつも外側の出来事に
振り回されて
感情が揺れに
揺れまくっていました。

揺れまくっていることすら
気づかず…

それだけ
感情に蓋をしてきて
生きてきたということでした。

そんなわたしでしたが
心の仕組みを学び
辛さの元になる
無意識の根っこに触れたら
心がラクに動けるようになりました。

ある日気づいたんです。

わたしを苦しめていたのは、
「他人」でも「子ども」でも
「外側の出来事」でもなくて

わたし自身の
無意識（潜在意識）が
握っていた
不便な思い込みや、
感情のクセだったんだ…と。

「嫌われちゃいけない」
「迷惑をかけてはいけない」
「私が頑張らなきゃ」
「ちゃんとしないと認められない」

そんな信念がわたしを苦しめ、
イライラ・不安・緊張・我慢の現実を
つくり続けていたんです。

嫌な現実があって
心が反応している

のではなく

心が先にあって
現実があとから
それに合わせて創られる

子育ての悩みに
子どもは関係なく

対人関係の悩みに
相手は関係ない！

わたしも最初は
ビックリ仰天！

目ん玉飛び出て
落っこどすかと
思いました（笑）

でも！

誤解しないでほしくて・・・

「自分のせいで
こうなったの？」

と責める必要はないんです＾＾

この法則は
周囲や相手を変えようとしなくても
不便な信念を手放し

／
本来の自分に戻って行けば
いくらでも
未来は創り変えていける！！
＼

という希望なんです(*^^*)

無意識（潜在意識）を丁寧に
紐解いていくと……

✅圧の強い人にも怯えず、
　落ち着いて距離を取れる
（圧の強い人に出会わなくなる）

✅ママ友の輪に入れなくても
　「私は私」でいられる

✅子どもの愚痴にも反応せず、
　優しく聴ける

✅神経質な子のこだわりに
　イライラしなくなる

✅家族に頼れるようになる
（私ばっかり…が消えた）

✅職場の人の言葉に
　過剰反応しなくなる
（出会う人は良い人ばかりになる）

✅「人の目」に怯えず、
　自分のペースで動ける

✅言いたいことを
　言えるようになる

✅本音が分かるから、
　迷わない“自分軸”で
　生きられるようになる

そして何より、

自分が自分の味方になれ
本音の自分で
生きられるようになりました。

自分の内側が変わると
世界の見え方も現実も変わり
スーッと生きやすくなったのです＾＾

このセッションでは、

・無意識（潜在意識）の状態を
丁寧に紐解いて言語化

・苦しさの“根っこ”になっていた
思い込みを発見

・インナーチャイルド（小さなわたし）の声を聴く

・「本当の気持ち」を見つける

・不便な思考癖をゆるめて書き換える

・安心して過ごせる「心の軸」を取り戻す

アドラー心理学（目的論）
× インナーチャイルド × 潜在意識
を組み合わせて

他人や環境のせいにせず
過去にとらわれず

今ここからを
どう生きていきたいか
に焦点を当てて
進めていきます(*^^*)

これまでの
受講生さんからは
心（無意識・潜在意識）を
整えたことで
こんなご感想をいただいています。

モヤモヤしていることが
自力解決できず、
個別に話しを聞いて頂きました。

まいさんとお話してスッキリ！！

おかげさまで、
これからの指針も
しっかりと定まりました。

プライベートもお仕事も、
前に進んで行けそうです。

当初は、自力で解決したい、解決できる！
相談するのは贅沢だよな〜と
思っていました。

でも苦しい時間が長くて
ここはプロの視点が欲しい！と決意。

聞いて頂くと、見事に紐解けてきて、
最後には隠れていた自分の思いを
分かってあげられたという、
安堵の涙がポロリと出ました。

あーまいさんに相談して良かった♡
本当にありがとうございます♡

(小学生・男女2人のお母さま)

自分の心と対話することが
習慣になりました。

まずは自分を大切にしてあげること。

そうしていたら、
自然とこどもたちも落ち着いてくる。

そんな体験を
たくさんさせてもらいました😊

そして、
こども時代の傷ついたわたしを
癒してあげることで、

今まで忘れていた
母に愛されていた記憶を
思い出すことができ、

「わたしは愛される価値があるんだ！」

「この世界に存在してていいんだ！」

と思えるようになりました。

すると、
常に自分自身に安心感が生まれ、
すごく生きやすくなりました✨

あんなに手に負えないものだと
半ば諦めていた自分の感情を
自分で整えることが
できるようになってきて、

こどもたちには

「前のママはよく怒ってたけど、
最近は全然怒ってない。優しい！」

「ママ抱っこして～」

と言われるようになりました。

こどもたちとの心の距離が
縮まってきて、
すごく嬉しい＆幸せです♥️

自分の心持ちひとつで、
自分の生きる世界が
ガラッと変わっちゃうんだ！

という体験を
たくさんさせていただきました。

（兵庫県、小１・年中男子のお母さま、小学校教員）

子供達や旦那さんは
何も変わってないのに、

私が考え方を変えて、
関わり方を変えただけで
周りがこんなにも変わるのかと
思うくらい色々な事が
いい方へ変わったのを実感しています。

漠然としないモヤモヤがある人は
きっと潜在意識を
意識できたらいい方向に
いくような気がします！
（神奈川・小4・小3姉妹のお母さま）

他にも・・・

♡子どもの宿題
　朝のモタモタする様子が
　気にならなくなった

♡子どもの癇癪に
　イライラせず対応できた！

♡子どもが勉強し始めた！

♡母子分離不安がなくなり
　登校→学校のことを
　楽しく話すようになった

♡荒れていた子どもが
　落ち着いた！
　さらに先生から
　ほめられるようになった♪

♡不登校の子が
　登校するようになった

♡旦那さまが奢ったり
　食事に誘ったり
　してくれるようになった♡

♡苦手だった人が
　穏やかになった

♡苦手な人が
　異動・退職になった！

♡今まで、悩み、苦しかった原因が
　わかった時は、
　心が解放された気持ちで
　いっぱいになり、
　仕事も一歩前へ進むことができた

♡自分責め・罪悪感がなくなり
　心が軽くなった

♡仕事量は変わらないのに
　早く仕事が終わって
　精神的・体力的にもラクになった

♡いつも不安だったが
　心穏やかで元気に過ごせて
　生きてて楽しい！と思えるように
　なった

などなど
数え切れないほど
ご報告をいただいています(*^^*)

我が子の
育てにくさや
自分らしくいられない苦しさに
悩んでいた
10年前の私に

《　無意識の仕組み　》を

教えてあげたい。

初めて心のことを
学びに行ったときも
子どものことで悩んでいたので
《　関わり方　》を
教えてもらえると思ったら

無意識（潜在意識）のお話を
していただき・・・

「真衣さんは
どれくらい自分のことが好き？？」

と質問されたのです。

キョトンと
してしまいましたが…（笑）

起こる出来事に
自分の無意識が
関係してるなんて
思いもしなかったのです。

「あのときに知っていたら・・・」

この言葉は
いつもいつも心に浮かび
自分を責めて
しまいそうになる口癖。

本当に何年も
遠回りしてきたな。。。と
思います。

でも
この遠回りのおかげで
苦しんだ経験が
あるからこそ

失敗談をお話することができ
子どもとうまくいかなくて
つらい気持ちや

生き辛さもわかると
思うのです。

そんなわたしから
たくさん持ち帰っていただき
少しでも心をスッキリ
させていただけたらと
思います！！

起きた出来事を
俯瞰して見ることが
できるようになり

一喜一憂することも減って
心が安定

つまり
穏やかに過ごすことが
できるようになります＾＾

あ、一喜一憂することが
あってもいいのですけど(*^^)v

嫌なことが
ゼロになるというより
心が揺れ動く
嫌なことが起こっても

心の中の
マイナスとプラスの振れ幅が
小さくなる

自分を安心させてあげられるので
張り詰めたような
緊張・警戒モードから
解放される

そして心も身体も
元気でいられることが
多くなりました！

（生きていたら色々あるのは
当然です＾＾）

今回のセッションの金額は
わたしが初めて
心の学びに投資したときと
同じ金額です。
(当時はドキドキしました！笑）

受講生さんからは

「今の生活、
これから起こること全てが変わる
と考えたら、とてもお安い！」

と言っていただくことが
ありますが

本当そうだと思います♡笑

思春期の子どもたちとは

「そこまで話していいの？」
ってくらい
学校の話や友だちのこと
自分の気持ちを

オープンに話ししてくれる
風通しのよい家族に
なれました＾＾

今年は高3・中3(双子)で
トリプル受験ですが

進路についても
子どもの気持ちを尊重しながら
話し合いができて
心配やイライラもなく
心穏やかに過ごせています＾＾

我慢して
頑張りすぎることから
卒業し

弱い自分を見せて
人を頼ったり
できないことを
認められるように

自分の気持ちや
やりたいことを
罪悪感なく
大事にしてあげられるようにも
なりました。