【川崎・横浜】
言葉かけ×心の土台作りで
ありのままを愛せる親子を育む
勇気づけ親子共育コーチ
三宅真衣です。
はじめて
このブログにお越しになられた方へ
はじめまして!プロフィールはこちらです^^
怒りを溜めていると
まわりに「怒っている人」を出現させる
なんか子どもがイライラして
よく怒っている
職場でいつも怒ってくる人がいる
まわりでよく怒っている人がいるなーと
感じたら
自分の中に
「怒り」が溜まっているのかも
しれません。
その前に・・・
今日は個人セッションの日でした!
本日3回目のセッションだったのですが
初回の体験のときにいただいた
ご感想をご紹介しますね!
今日お伝えするテーマとも
繋がっています(*^^*)
「今日はありがとうございました。
どうして、私がポジションチェンジが
嫌だったのかが理解出来て、
自分の中で腑に落ちた感じがしました。
自己紹介の中で、アドラーのことを
コーチングスクールで学んだとお話しましたが、
私の怠けた気持ちのせいで
アドラー心理学の自己決定
などの考えが受け入れなくて、
行動にうつせてないのかな、とか悩んでいました。
感情をしっかり感じきるが大事と聞いて、
足りなかったことに気付けたことが
今回とてもありがたかったです。
自分が思った通りに世界は変わるって
言われた時にたくさんハテナが
浮かびましたが、
確かにそーゆーことってあるよなと思いました。
たくさん気付きがあった時間で
あっという間に終わった感覚でした。
セッションのあとは、
頭がボーッとして
疲れることが多かったのですが、
終わったあとも元気だったのが
今回初めてだったかもしれません。
ありがとうございました😊
(北海道・子ども3人・個人事業主Nさん)」
Nさんありがとうございます^^
Nさんは
これまでもたくさん
学びをされてきたのですが
これから個人事業主として
お仕事されていくなかで
行動を止めてしまう
無意識のストッパー(思い込み)を
解消していきたい
とのことで
お越しくださいました。
それは
親に対する思いが
元になって
親に対する思い
↓
他人に対する思い
になり
行動を止めてしまう
1つの理由に
なることがあるんです。
それは
インナーチャイルドの癒しが必要な部分
こちらにも書いてます!
↓
で、よくよくお話を
紐解いていくと
親に対する思いが
解消されず
「怒り」や「不満」が
たまっていらっしゃいました。
この「怒り」「不満」を
ちゃーんと見て
感じてあげないまま
親に感謝してみたり
親は親で頑張っていた
親なりに愛してくれていた
と、やっても
それは無理矢理
納得させてるだけであって
心の深いところには
まだまだ怒っている
ってことなんです。
で、
怒りを溜めていると
まわりに「怒っている人」を出現させる
という
心の仕組みがありまして。
「怒りが溜まってるよー!!」
って
周りの人が教えてくれている
という言わばギフト^^
自分を不快にさせてくれる
出来事や人は
自分を豊かにしてくれる
心の引っかかりに気づかせてくれる
ギフトなんですよね(*^^*)
(わたしも、何度もありましたw)
じゃあ
「怒り」「不満」が溜まっているのを
どうしたらよいかというと
ちゃんと感じる切る
感じる切るというのは
身体で感じることもそうだし
ノートに書きまくってみたり
その怒っている気持ちを
「こんなことで怒ってもな・・・」とか
「親は親で頑張っていたんだよな」とか
否定したり納得させたりせず
とにかく
怒らせてあげるんです。
人に、親に、
ぶつけるとかでなく
一人でできる方法で^^
自分の中にある
感情を
無かったことにしない。
ちゃんと怒らせてあげる。
これは
自分への愛
なんですよ♡
封印していた気持ちを
ちゃんと見て認めてあげられたら
その気持ちは
解放されてスッキリするし
次へのステップへと
進んでいくことができます^^
親に対する思いが
解消されていくので
他人に対して
同じ思いを抱かなくなる。
たとえば
「わたしはわかってもらえない」
という親に対する思いを
抱えていたとしたら
お仕事で関わる人にも
前提が
「わたしはわかってもらえない」
なのでお仕事しにくくなりますが
そこが解消されて
「わたしは理解されている」
「わたしは大切にされている」
という前提(感覚)で
人と関われるようになるので
めちゃくちゃお仕事が
しやすくなりますね♡
こんな風に
お話をじっくり聞いて
その方その方に必要なこと(宿題♡)を
お伝えしています^^
ピンポイントで
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拡大していきますよう
引き続き応援しています(*^^*)
最後までお読みいただき
ありがとうございました!
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