【川崎・横浜】
言葉かけ×心の土台作りで
ありのままを愛せる親子を育む
勇気づけ親子共育コーチ
三宅真衣です。
はじめて
このブログにお越しになられた方へ
プロフィールはこちらです＾＾
【開催】心にスッと入りました♡
すべて右側、お花の背景にいるのが私です＾＾
「心にスッと入りました♡」
「希望が見えました♡」
「自分を大切にしようと思います＾＾」
そんなお声をいただきました～( *´艸｀)
不便な思い込みを発掘し書き換える！
毎日心が穏やか♡を叶える 心理学1day講座
～受け入れられない子どもから、
幸せになるためのメッセージをもらう♪～
心の仕組みをお伝えすることが
大好きすぎて
みなさんのスッキリした
お顔を見れると
お昼ご飯はちょっとだけでも
お腹いっぱいになります♡
↑
今日はこんなお上品なお昼ではなかったけど（笑）
イライラする子どもや夫
他人の行動から
自分の無意識に閉じ込めてきた
不便な思い込みを見つける
という潜在意識の仕組みや
見つけ方をお伝えして
紐解いてきた今回の1ＤＡＹ講座。
（潜在意識は、無意識と言われる
自覚できない心の深い領域のこと）
たっくさんある中の
1つの事例を通して
【 思い込みの書き換え方 】 を
今日はシェアしていきますね♪
たとえば
よくいただくイライラ案件で
《 やるべきことをやらずに遊んでいる 》
というお子さんに対して
イライラするーーーー！！！
というのを
いくつも聞いてきました。
そこには
／
やるべきことをやらないと
好きなことをしてはいけない
＼
という不便な思い込みが
隠れています。
もう、お母さんあるあるじゃないかな～！
わたしもそう思って何十年と
生きてきました(;^_^A
宿題とかね
先にやってから
遊べばいいのに。。。
あとが苦しくなるのは
自分じゃん！？
後回しにして
「間に合わないー時間ない！」って
イライラ八つ当たりするのは
やめてよねーーーーー！！！
ってイライラしていました。
で、
「それって《思い込み》なんだぁ・・・
やるべきこと後回しにして
遊んでもいいのかぁ」
と新しい価値観に触れた
ところで・・・・
やるべきことしてない子ども見ると
イライラしちゃう！！！
わけなんですね。
何十年と
ずーーーーっと
その価値観（思い込み）で
生きてきたのに
急に考えを変えるって
すぐにできたら
苦労しません！！！（笑）
ドラえもんに
＼思い込み書き換えドリンク～♪／
飲んだらすぐに
思い込みを書き換えられるドリンク
作ってほしいくらいですｗ
（のび太君にもあげるといいかもｗ）
そんなものはないので
思い込みに気づいたところで
「で？どうすればいいのーーーー！？」
と思うわけですが
書き換えて自分のモノ（新しい価値観の定着）
にしていくポイントは
少しずつ自分も取り入れていくこと♡
やるべきことをやらずに
好きなことを先にやってみる
小さなことでもいいのです♡
むしろ小さなことの方が
心がざわつかず
サクッとできますね！
洗濯しなきゃいけないけど
一旦置いておいて
ホッと一息入れる時間を作るとか＾＾
ご飯作る時間だけど
一旦休憩入れるとか＾＾
こんな風に
思い込みを見つけて
書き換えたあと
じゃあ自分の場合は
どうやって日常に取り入れたらいいの？
ということを
その方の生活スタイル
お子さんの年齢
お仕事の状況に応じて
カスタマイズして
お伝えしています＾＾
めちゃくちゃ自分事に直結して
腹落ちするので
受講生さんからも
「心にスッと入りましたε-(´∀｀*)♡」
と言っていただくことも
多いです＾＾
その他
不便な思い込みの事例や
潜在意識のお話は
こちらにも沢山書いていますので
参考になりましたら嬉しいです♡
↓
https://hama-sush-jp.pro/mahky121/theme-10111430687.html
さて、
じゃあ不便な思い込みって
持ってるのよくないのかな。。。
不便な思い込みを
抱えている私って
ダメなのかな。。。
そんなことありません♡
どんなときも自分を大切にしてあげて
いいんですよ(^O^)
ということを
明日はお伝えしていきたいと思います＾＾
「この子はそのままで大丈夫！」
「わたしもそのままで居ていいんだ！」
と思える親子が増えますように…♡
最後までお読みいただき
ありがとうございました＾＾
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