自分の健康は自分で守れるあなたになりませんか？
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Claythérapie salon Sin
アロマフランス認定クレイプロフ🄬
美腸活セラピスト
北口 やよいです。
プロフィール☆
10連休も終わり普段の生活が戻ってきましたね。ゴールデンウィークの途中から日差しもすっかりキツくなって日焼けされた方もおられるのでは？
今朝のテレビで早速紫外線の話が話題に出ていました。５月から８月が１番きつくなる時期ですが、
５月は肌がまだ冬のままなので特に注意だそうですよ。
雲や窓ガラスを通り抜けて来るUV-A波は肌にまで到達するので、家の中でも日焼け止め塗ってくださいって言われてました。
骨を作るのには日光に当たりましょう!と言われていますが、１日５分から１０分、それも手のひらサイズくらいで良いんだそうです。
そして、目もスマホやパソコンで弱っているので
紫外線のダメージを受けやすいからサングラスは必須です。
色が薄目の紫外線カットの物がオススメです。
わたしも早速買いにいこ。
まずは、出来るところからやっていきましょう。
そして、日焼けしてしまった時にはすぐに対処。
フェイシャルクレイパック！
セルフケアも！
手軽にクレイチューブでも
しっかりペーストでも！
首が焼けたらそれもできますよ。
日差しにやられて目が痛いときはこれ！
等々、色々できます！
家庭の救急箱として、色んな使い方ができるのでオススメです。
おうちでできるセルフクレイ講座！
随時募集してますので、夏が来る前に是非習っておいてくださいね！
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