こんにちは。 

Alchemy lab.　sunoki  

 マエタヒロコです。

 

 

 

 

 

考えても答えが出ないときは、整えるしかない

 

 

考えても、考えても
答えが出ないときがあります。

 

どうしたらいいか
何を選べばいいか

頭では、いろいろ浮かぶのに
どれもしっくりこない。

 

そんなとき

もう少し考えればいいのかな、と
思うかもしれません。

 

でも

そういうときほど

違う方向から
見てみたほうがいいこともあります。

 

 

 

考えても進まないときがある

 

考えることって

とても大事です。

 

整理したり
理解したり
選ぶために必要なもの。

 

でも

考えても動かないときって

ありませんか。

 

むしろ

考えるほど
重くなる。

 

その状態って

「考え方」が問題なんじゃなくて

状態そのものが影響していることがあります。

 

 

 

状態が、思考をつくっている

 

少し疲れているときや
余裕がないときって

考え方も、変わりますよね。

 

小さなことが気になったり
不安が大きく見えたり

 

逆に

よく眠れた日や
体が軽いときは

 

同じことでも
違って見える。

 

つまり

思考って
独立しているものではなくて

状態の影響を受けているんです。

 

 

 

整えるという選択

 

だから

考えても進まないときは

無理に答えを出そうとするより

 

一度

整える方向に戻る。

 

たとえば

・ちゃんと食べる
・少し体を動かす
・しっかり眠る

 

とてもシンプルなんですけど

こういうことが

意外と、大きく影響します。

 

 

 

ここでも、意味を急がなくていい

整えているときって

「これで何が変わるんだろう」

って思うこともあります。

 

でも

すぐに意味を見つけなくていいんです。

 

変化って

あとからわかることも多いから。

 

ただ

ひとつだけ持っておくといいのは

「これも流れの一部かもしれない」

という、少しだけひらいた視点。

 

それだけで

やっていることの感じ方が
少し変わります。

 

 

 

整うと、自然に見えてくる

 

不思議なんですけど

状態が整ってくると

無理に考えなくても

「あ、こっちかも」

っていう感覚が出てきます。

 

はっきりした答えじゃなくて

少し軽いほう。

それで十分なんです。

 

 

 

 

考えても答えが出ないときは

無理に答えを探さなくていい。

 

その代わりに

整える。

 

そして

意味を急がず
でも閉じずに

少しひらいたままでいる。

 

それだけで

流れは、少しずつ変わっていきます。

 

 

 

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